两招教你破解长期没有性生活的紧张夫妻关系（抓住老公的身与心）

生完宝宝后，有几个关系好的女性朋友，大家聊到私密话题时，提到过生完宝宝，有半年没同房的，有一年多没有同房的，也有两年多没有同房的。

原以为这是个个别事件，后面发现不是个别事件，很多生完宝宝的女人，特别是30岁后的女人，都经历过半年以上没有夫妻生活的情况。

这个情形让我想起了美国电视剧《欲望都市》里的米拉达，她和史蒂夫半年没有性生活，最后史蒂夫身体出轨并向她坦白了，导致米拉达对他失去信任，两个人的关系变得非常紧张。

生活中，很多宝妈和米拉达一样，在生完宝宝后，忙得一塌糊涂。以前下班后可以慢慢悠悠的，出去餐厅吃个饭，看个电影。现在，每天下班，是带着小跑到家。家里有换不完的尿不湿，洗不完的衣服，刷不完的碗，给宝宝洗不完的澡，哄不完的觉。总之就是一句话，做不完的家务，操不完的心。

自从生了宝宝，女人都从之前让父母捧在心里的公主，一下子跌到地狱，逼着自己摇身一变，成为一个“女超人”。

宝宝刚出生的那一年，除了极其幸运的天使宝宝外，基本上每个晚上都得起来喂奶三四回，还得操心宝宝睡觉有没有堵着鼻子，踢被子、擦汗，每个晚上真正睡的时间极少，可谓名副其实的靠着一口仙气活着。

这样状态的女人，对夫妻生活还会有兴趣吗？别说夫妻同房了，就算有多余的一秒，都想用来眯下，休息一下补觉了，哪里来的“性”趣。

这个时候的女人，最需要的就是男人的谅解，因为她根本无暇去顾及到男人的性需求。但是，很多男人也就因此，无法拒绝外部的诱惑，出现史蒂夫那样的身体出轨。

那么，这个阶段的女人，应该怎样去把男人的出轨念扼杀在摇篮中，安稳度过这段缺乏“性”趣的阶段呢？下面，给大家分享两个绝招。

（1） 让男人加入照顾宝宝的生活，引起共鸣及产生同理心

记得有对明星夫妻，女的因为宝宝的出生手忙脚乱，经常因为一些小事与男人发生争吵。男人因为这些争吵，甚至想离婚。然后一切的改变就因为女的要求男人跟着她做她一天在做的事情。那天，女人让男人跟着她，从早上七点喂奶、拍疙、换尿不湿、哄睡、做饭、洗衣服再几个重复这样的轮回工作，一天下来，女人连吃饭的时间几乎都没有，真正睡觉时间也很少。这下男人深刻体会到了女人的不容易，也深刻理解了女人的烦躁与各种不安，平时抽更多的时间与她一起照顾宝宝，两个人的关系变得更加亲密，好像在一个战争中找到了与自己同甘共苦、生死与共的队友似的。

（2） 注重保养，远离“黄脸婆”，保持自己的女性魅力

之前有一个大学女同学让我印象深刻，没生孩子前的她外表靓丽、生完孩子后却判若两人。婚后，她一切以孩子为中心，不擦护肤品、不做面膜、更不化妆。生完宝宝之后，因为没有做好饮食均衡，更没有做产后康复及运动，身体也一直没有恢复，整个人像肿了一圈。

懒得减肥、懒得做身体修复、懒得保养，“三懒合一“，她成为真正的黄脸婆。可男人都是口是心非的“视觉动物”，时间久了，老婆就越看越不顺眼，看外面的美女就越来越投缘，然后就犯了史蒂夫一样的错误，两个人的婚姻基本也走到尽头了。

在这个男人看脸看身材的颜值时代，女人生完孩子后不保养、不化淡妆，只会让自己越来越缺乏女人的魅力，把男人推得更远。只有自己变得越来越好，才会吸引男人的眼光！所以女人要为自己而活，记得时刻为自己做保养，活出每个年龄段的美。

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