胃不好的4种表现你有吗 教你一招养胃妙招（让胃越来越强壮）

民以食为天。每个人每天都需要摄入一定量的食物，这样才能维持好生命。

作为身体中最大的消化器官胃来说，每天都需要消化分解各种各样的食物。饮食习惯的好坏往往会影响到胃部的健康。

胃不好的话，往往会有以下几种表现，你有吗？

没胃口吃饭

自己肚子已经很饿了，但是还是提不起胃口吃饭的话，那么很有可能是胃部健康受损导致的

胃不好的人，食欲也会降低很多，吃什么东西都感觉没胃口。

体重突然下降

胃不好的人群，日常的食欲会因此而减退这样一来会直接的导致身体无法摄入足够的营养元素

从而会导致身体慢慢消瘦，因为身体没有能量可以消耗时，会消耗体内储存的蛋白质和脂肪，从而导致体重下降。

常常呕心想吐

胃不好的人通常都会有这样的现象出现不管是吃饭还是没吃饭胃里面都非常不舒服，老是感觉到恶心，动不动就想吐

吃饭完也会有消化不良的情况出现。甚至经常会感觉到自己的胃部发胀，老是想放屁，但是又放不出来。

大便出血

胃部不好的人，大便也是会有出血现象的

因此我们一定要学会去分辨，如果是痔疮的话，那么问题还不算太严重

要是胃不好引起的话，可能就比较难办了，需要好好养胃才可以。

饭后不能立马的三点要注意，不然会伤害到胃

饭后不立马运动

饭后强烈的运动，很有可能会对我们的身体造成伤害最突出的伤害

就是胃病，最严重的可能会造成胃下垂的严重后果

饭后不立马吃水果

食物在进入人体内后，会在胃里停留1~2个小时，然后进入小肠开始吸收

如果饭后立即吃水果，会在小肠阻止食物的吸收，造成消化不良的现象。

吃完饭不立马躺下

人吃饱饭后立马躺下，会使人更易犯困

会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。

胃不好？喝上一杯，让你养胃，调胃都做到

丁香茶是暖胃和养胃的好帮手，经常喝一些丁香茶，对于未来有着非常好的帮助，而且和生姜一起用，能够治疗虚寒和呕吐。

丁香茶中含有的特有成分跟香油和丁香甙能够有效地杀死，因为螺杆菌可以达到杀菌的效果，一般胃炎的朋友们基本上都有幽门螺杆菌，多喝一些丁香茶，对胃十分有好处。

丁香茶主要的营养成分有：丁香油 适宜人群 丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，改服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。

如果觉得《胃不好的4种表现你有吗 教你一招养胃妙招（让胃越来越强壮）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！