消化科主任：胃不好 身体多半会出现这3表现（尽早自查）

胃是我们主要的消化系统组成部分，它是否健康决定了我们一大部分身体的健康，胃好的情况下，我们吃进去的食物会充分的转化成我们身体所需要的营养，而胃不好的话，我们吃的食物还没被转化成营养就被排出了体外，很容易造成身体营养的缺失。

导致胃病的原因多种多样，其中幽门螺杆菌感染就是胃病的一种表现，幽门螺杆菌是一种病原菌，最近几十年被人们越来越重视的问题，以前胃炎、溃疡病反反复复发病，复发率非常高，检测后会有幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染，在溃疡中占80%-90%；在胃炎中，成人占40%-50%，甚至占有更高的比例，都是细菌感染所致。而且在小儿胃镜检测过程，病人占有40%-50%，都有幽门螺杆菌感染。

消化科主任：胃不好，身体多半会出现这3表现，尽早自查

1、频繁胃痛。

很多人都有胃病，当我们吃了一些难以消化的食物之后，胃就会出现隐痛，但是如果长期胃痛的话就应该及时就医检查，胃病由于发展是具有一定阶段性的，所以如果经常胃痛就不排除是胃癌的表现了。

2、口臭。

一些人由于口臭在讲话的时候会令人很尴尬，但是很多人不知道的是，胃不好的人同样也会出现口臭，一些油腻的食物在我们吃了以后就可能造成胃部食物发酵，引发口臭和幽门螺杆菌等的发生。

3、贫血。

很多患有胃病的人都有贫血，那么这2种疾病之间的联系是什么呢？原来我们吃的一些食物没有被很好的分解成营养，就变成了食物残渣排出了体外，长此以往就造成了部分组织缺乏营养，因此贫血的情况就时有发生。

当我们感染了幽门螺杆菌以后该做些什么呢？

1、补充养胃营养——安黄褐藻。

当代很多人都比较喜欢以食疗的方式来养胃，安黄褐藻是一种温和不刺激的食补，它可以直接作用于胃部幽门螺杆菌，所含的猴头菇是药食同源的一种物质，有助于养胃护胃，帮助胃溃疡修复损伤部分，而安黄褐藻中的岩藻多糖这种物资则是可以抑制幽门螺杆菌活性的物质，搭配了植物乳杆菌和其他微量元素，可以缓解胃痛，减少胃酸的刺激。

2、分餐制。

很多人都比较喜欢吃饭围坐在一起吃，但是这种生活习惯在带给我们快乐和氛围的同时，对我们的健康也有一定的威胁，幽门螺杆菌由于传播速度是比较快的，可以通过共餐造成感染，所以为了避免应该尽量分餐吃饭。

3、注意锻炼身体。

很多人都没有锻炼身体的习惯，但是胃不好的人应该适量进行运动，运动有助于促进身体的新陈代谢，提高免疫力，胃不好在运动的时候可以帮助胃肠蠕动，缓解胃动力不足，对胃的养护有一定的帮助。

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