太极大师雷雷：太极有助肺康复 专家都认可（喷子们还说什么）

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【文/搏击江湖】今天，杨氏太极传人太极大师雷雷谈到了大家比较关心的太极养生问题，因为健康的身体才是革命的资本。到底太极能不能养生，能不能打？其实很多人都心里有数。太极能不能打，要问问王战军王占海等人，当然也可以问问雷雷，他KO里合腿大师田野，用雷雷的话说是结合了太极和自由搏击的优点，才强势将田野摧毁的。今天雷雷没有说太极能不能打，而是说了一下太极的养生功效。

有一位姓钟的医学专家谈到了肺部疾病的时候，确实说到了太极拳可以有助于肺康复，钟专家说：“在中国一个最好的办法就是练太极拳，因为太极拳都是一个静力，太极拳对大腿有很好的锻炼，太极拳一般都是半蹲的模式，进行这个静力的活动对气促的影响不大，但对肌肉的锻炼非常好，我们研究发现，用支气管扩张的药物加上走路加上太极拳，会让病人的呼吸急促得到明显的改善，它会反映在肺功能上，运动功能也可以得到改善，总体来说有助于肺康复。”可见，钟专家认可了太极拳的辅助治疗效果，可以养生。

45岁的太极雷雷看到了钟专家的话后，感觉部分正确，部分有误，雷雷说：“太极拳是充分的有氧运动，不是静力运动。而且锻炼的是筋骨不是肌肉。太极拳，气息鼓荡神意内敛，懂太极拳的不用支气管扩张药，也可以缓解气促。这次得病的主要是中年人，而且出现筋骨酸痛。其实这些人都是夏天不出汗长期吹空调的人。寒气入筋骨，气息无法推动自身运转，最后造成心肺功能衰竭。钟老说的这个是简化太极拳。虽然没有涉及到太极拳内功部分，但是已经用科学证明了太极拳的养生功效。如果一个肺功能只有30%的人通过练习太极拳可以爬山，请问正常人长期训练，他的体能会如何发展呢？如果再有人造谣太极拳既不能养生又不能实战，绝对可以怼回去，你一个不学无术的文盲有什么资格评论中国传统文化。”

可见，雷雷对太极拳的认知要比这个钟专家更加到位，因为雷雷是太极大师，钟专家是医学专家，对太极仅仅是一知半解，不如雷雷专业。雷雷说这段话的目的除了说明习练太极拳的好处之外，就是怒怼那些太极不能养生的喷子们，太极是能养生的，钟专家都已经承认了，你们喷子还说什么？不懂就别乱喷，基本上雷雷就是这个意思。雷雷目前每天在楼道里还上演“拳打卧牛之地”的精彩表现，在狭小的空间内打太极拳，保持养生的好状态。其实雷雷说的也没错，太极拳养生保健的功能还是有的，要不然公园里老头老太怎么可能如此趋之若鹜呢？

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