这个养生家常菜 我经常用它包饺子（好吃特鲜 养生效果杠杠的）

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大白菜可是好东西，尤其是秋季吃它特鲜，我经常用它包饺子吃。

大白菜有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，润肠通便等功效。另外白菜阻止胆固醇的吸收，对健康十分有利。

另外白菜还含有多种维生素和钙铁磷，都是人体健康必备的，又鲜又便宜，白菜真是好东西。

有人喜欢用生白菜做馅，口感脆，鲜味浓，有人喜欢吃用热水超过的白菜馅，也很好。

和馅要注意，白菜和肉剁好了，加上十三香，加上葱姜末，加上油，加上适量盐，加上鸡精，加上胡椒粉，加上海鲜酱油，闻闻那就是一个香啊！不由得你不对饺子钟情！

煮熟了就蘸蒜泥，美美的享受水饺带给你的别样感受！美味享起来！

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