吃海带好处这么多 韩国人坐月子（过生日都喝海带汤）

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看过韩剧的小伙伴们应该都知道韩国人过生日一定要喝海带汤韩国靠海吃海产品是件很容易的事为什么对海带情有独钟呢原来海带汤是韩国孕妇产后的补品生日喝海带汤代表着韩国人对母亲的敬意纪念母亲生育的痛苦

韩国人很注重食疗看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤就用海带来调理身体更相信海带有助孕妇去污血对抗落齿、脱发等问题所以韩国女人产后坐月子都会喝海带汤一喝就喝足三个月

海带富含23种营养元素具有无与伦比的养生和保健价值海带性寒味咸入肝、胃、肾三经有着泄热利水、止咳平喘、祛脂降压等作用很多人都知道它是一种补碘食品它更是食品界的“碱性食物之王”在日本被称为“长寿菜”“海上蔬菜”“女性之友”碘是甲状腺素的主要原料常吃可令秀发润泽乌黑海带汁可以润泽皮肤具有美白、减脂等效果

出口韩国、日本的海带主要来自于山东大钦岛大钦岛乡出口海带一级品占全国出口量的60%-85%海带中的碘、醇、胶等含量大大高出其他海域

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在这个寒冷的冬季，煮一碗热乎乎的海带汤，美味、营养又美容养颜！（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 杜晓丹）

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