春天养生很关键 推荐女性吃以下食物（延缓肌肤衰老 焕活肌肤）

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在生活中，人们吃了不规则的饮食或是不消化的成分后，会消化不良。当他们食欲减退时，多吃石榴可以促进消化，改善这些不良症状，因为石榴中的果酸和有机酸能促进消化汁的分泌，增强脾脏，滋养胃，促进消化、解毒、清肠。

牛大肠中含有蛋白质和各种矿物质，可促进身体发育，增强体质，提高免疫细胞活性，显著提高人体抗病性；牛大肠营养价值极高。它含有多种有益人体的微量元素，特别是钙、铁、锌、磷。人们吃后能迅速吸收和利用，对促进机体新陈代谢、解毒清肠、改善身体机能都有很大的好处。

银耳汤中所含物质是普通食品中找不到的天然物质。银儿汤富含天然植物胶，具有滋阴功效，长期使用后可滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑的功效。

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