太极拳“六进”活动助力居民健康

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睢玉姣带领大家练拳。

本报记者 宁江东 摄

本报讯（记者宁江东 通讯员陈玉海）每天清早，市民王先生都会准时来到市龙源湖公园，加入焦作陈小旺拳术研究会副会长、龙源湖辅导站站长睢玉姣带领的太极拳队伍，一起习练太极拳，一招一式，刚柔并济，成为公园一道亮丽的风景线。

太极拳作为中国文化的典型代表，不仅具有中国传统文化的独特魅力，而且能够强身健体、怡养性情，深受大家的喜爱。为了更好地发挥太极拳在社会各项事业中的积极作用，促进人民身体健康，焦作陈小旺拳术研究会龙源湖辅导站以太极为载体，以康养为主线，以为民为宗旨，增强居民健康养生意识，为居民普及太极拳。

睢玉姣每天放弃休息时间，教授居民习练太极拳。大家认真学习，揣摩每一个动作，她耐心指导，让每一位学员学会、学懂。这支太极拳队伍大部分都是已退休、年过半百的老人。每天早上，他们来到市龙源湖公园参加太极拳活动。多年来，该辅导站先后免费举办太极拳培训课30余场，培训太极拳爱好者306人。

自2013年以来，龙源湖辅导站积极参与以“进机关、进企业、进学校、进社区、进农村、进军营”为主题的太极拳“六进”活动，深入机关、企业等，通过康养讲座、拳法教学、太极展演等方式，办好民生实事，给干部职工普及太极拳知识，推广太极拳理念，倡导健康的生活方式，打造焦作太极名片。

【来源：焦作日报】

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