“春饮花茶 夏喝绿（秋冲青茶 冬泡红” 四季茶你喝对了吗）

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喝茶还要分季节？对，很重要。

喝个茶，还要分季节？这也太麻烦了吧……

等等，给个机会，小编有话说。日月更替斗转星移，随着四季的变化，茶饮的变化就大有讲究了。

喝对了茶，清热排毒，暖身健体。

喝错了茶，身体平衡容易被打乱不说，还容易造成健康困扰哦。

由医学观点表示“春饮花茶，夏喝绿，秋冲青茶，冬泡红。”

看到最后有惊喜哦~

春天-宜饮花茶

大部分地区的春天都是温暖中带着寒冷，作为承上启下的季节，这个季节里春风化雪，万物复苏。人却很容易犯‘春困’。

花茶中的大量的维生素及微量元素，都能帮助人们散发体内的一冬的淤积，快速回到最佳状态。

其中美容养颜的洛神花和玫瑰花，一直是小编的首选。

而大茶肆上的花茶，个头饱满品质极佳，泡开后美不胜收。

一年之计在于春。忙碌中，奖励自己一杯高颜值的花茶，简直不能更幸福

夏天-宜饮绿茶

燥热的夏天，伴随着蝉鸣和汗水，让人除了西瓜和烧烤，什么都不想吃。

绿茶性寒，有清热去火，生津止渴的功效。由于其未发酵或轻发酵的特性，最大程度保留了各种天然养分以及茶多酚、儿茶素等等、还对调整三高和预防癌症有帮助（悄咪咪地告诉一个小秘密，绿茶对吸烟者也有好处哦）

炎炎夏日，谁不愿意一来杯清香的绿茶呢？

秋天-宜饮青茶

秋天草木凋零，秋风凛冽。是个极其干燥的季节，中医又有‘秋燥’的说法。

半发酵的青茶，又称乌龙茶。属性温和适中，又有润肤润喉，生津除燥。还能帮助减少脂肪堆积，养生还减肥，是男女老少都适宜的绝佳选择。

中老年人换季的时节，多喝乌龙茶。还有预防心脏病等好处。

小小一杯，大有用处。

冬天-宜饮红茶

寒冷的天气，让人体机能变得缓慢下来，新陈代谢迟缓，身体素质自然会有所下降。

这也就是为什么小编在冬天，总是很容易感冒。

这时候就适合饮用性温的红茶，汤红味醇，十分暖胃。

最重要的是，小编在变着花样喝得更开心了~

加入蜂蜜牛奶，就是奶茶，加入红糖姜片就是姜茶。

当然还有小编最爱的红茶加入蜂蜜柠檬，美白养生还好喝！

你最爱哪种茶？欢迎大家分享讨论。

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