秋季是滋补的季节 送你几款养生汤（快来领取吧）

秋季是滋补的季节！送你几款养生汤，快来领取吧！秋季是滋补的季节，今天给大家分享几款很不错的滋补养生汤，喜欢下厨的你，可以收藏起来做给家人喝，很不错的。

玉米萝卜大骨汤

食材：玉米，排骨，胡萝卜，姜、红枣。

做法：

1、所用食材清洗干净。

2、玉米棒切成块，胡萝卜切块，排骨剁成段烫一下去血水，姜切片，

3、锅中加水烧开，放姜片、玉米块、排骨段，红枣大火煮开，调小火继续煮40分钟即可。

蘑菇豆苗汤

食材：豆苗、口蘑、金针菇，姜，盐、鸡精。

做法：

1、所需食材清洗干净。

2、先把口蘑切成两半，姜切片。

3、把把姜片放锅中煮，水热后，放入口蘑和金针菇继续煮。

4、煮开后放入适量的色拉油、鸡精、盐调好味关火即可。

冬瓜丸子汤

食材：冬瓜，五花肉，葱，生粉，盐。

做法：

1、把所需食材清洗干净备用。

2、冬瓜去皮切块，五花肉剁碎放入盐和生粉，拌均，捏成小肉丸。

3、锅中加水小火煮肉丸20分钟。

4、再把哦冬瓜放入锅中，小火煮上15分钟，放调料，撒上葱花即可出锅。

排骨海带汤

食材：排骨，海带，姜，盐，黄酒，香油。

做法：

1、排骨清洗干净烫一下去血水后，换水继续煮放入姜片，几滴黄酒，中火炖20分钟。

2、发白腐乳洗好的海带结，中火炖15分钟左右。

3、放盐调味，滴几滴香油即可关火出锅。

5、金针鸡汤

食材：鸡，金针菇，盐，酒，姜，香油。

做法：

1、食材清洗干净，鸡切块，放入开水中烫一下，捞出来备用。葱切段。

2、锅中放水烧开，再放鸡块、酒、姜片煮开改小火炖10分钟。

3、放金针菇煮一下，放盐调味，滴几滴香油即可关火出锅。

竹笋香菇汤

食材：香菇，竹笋，黄花菜，盐。

做法：

1、食材清洗干净，香菇、姜切、竹笋切丝，黄花菜。

2、把竹笋、姜丝放锅中加适量水煮15分钟，在放香菇、黄花菜放盐调味即可关火出锅。

7、栗子莲藕汤

食材： 莲藕 ，栗子 ，葡萄干。

做法：

1、将莲藕清洗干净去皮切片，栗子去壳备用。

2、把莲藕、栗子放入锅中和水一起煮，再放葡萄干中火炖40分钟即可关火出锅。

猪舌西洋菜汤

食材：猪舌，豆瓣菜，无花果，陈皮。

做法：

1、先把猪舌用开水烫下，刮去舌苔洗净备用。

2、豆瓣菜摘好清洗干净，无花果切开，陈皮洗净。

3、把备好的食材放入锅中煮开20分钟，改小火煮2小时，调味即可出锅。

剑花猪肺汤

食材：剑花，猪肺，蜜枣，盐。

做法：

1、猪肺清洗干净切块，热油把猪肺炒熟。

2、加适量的水，把浸泡过的剑花和蜜枣一块放入锅内，小火慢炖2小时。

3、加盐调味即可关门出锅

秋季是滋补的季节！送你几款养生汤，快来领取吧！今天先给大家分享这么多，喜欢的可以尝试一下，后期每天都会为大家分享更多的美食。

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