九月吃此食材正当时 驱寒暖胃(滋补养身 5元煮一锅 别错过了)
天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。九月吃此食材正当时,驱寒暖胃,滋补养身,5元煮一锅,别错过了 。
今天大河君跟大家介绍一种在秋天非常常见的食材,这种食材无论是炒菜,还是煲汤都非常的美味,那么它到底是什么呢?其实它就是南瓜。南瓜就是一种很好的养胃食材。因为南瓜性温,味甘,且具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的作用,所以对补身体养脾胃特别有好处,尤其适宜容易便秘,胃功能减弱,消化不良,腹泻的人群食用。那么我们如何把南瓜做成一种美味呢?让我们来看看吧。
准备食材
南瓜500克糯米粉500克牛奶100克酒酿50克鸡蛋50克红枣3个枸杞10克桂圆干5克制作步骤
1. 我们把南瓜切好清洗干净,然后煮熟。
2. 这个时候我们准备好糯米粉。
3. 这个时候我们把南瓜、糯米粉、热牛奶(或开水)加入揉面机中。可以直接用手揉,我偷懒一下哈。
4. 启动揉面档,十分钟揉成均匀的面团。这就是揉搓好的面团了。
5. 然后我们把面团分成均匀的等分,然后我们把它揉成小丸子,多做一些冻起来,可以吃上一段时间了。
6. 起锅烧水,我们把下入丸子,开始在煮,直到丸子浮起,加入红枣、桂圆、枸杞。
7. 然后我们把准备好的鸡蛋液也倒入其中。
8. 这个时候我们就可以加入酒酿了。
9.制作完成了。
10. 营养美味。
11. 制作完成。
12. 怎么样?看上去是不是非常的诱人呢?
这道酿酒丸子,大家有没有学会它的制作方法呢?
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