「养生厨房」今日菜品——酥香桃仁三丁

TIPS：本文共有 368 个字，阅读大概需要 1 分钟。

【今日看点】

核桃仁是很多人的心头好，尤其制酥后，口感好，味道香浓，但是制酥的方法多为油炸，这样制作很不健康，何亮大厨不用油，只需要盐水煮3分钟再干焙，也能将核桃仁制酥脆，这种方法既健康又简单，具体是如何制作的呢？接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材：核桃仁

专家：张晋 西苑医院治未病中心主任

何亮 中国烹饪大师

【做法剧透】：

步骤1：锅中做水，放入盐和核桃仁煮3分钟，去水，再干焙5分钟，盛出备用。

步骤2：锅中倒油，放入土豆、胡萝卜和鸡肉丁煸炒。

步骤3：放入酱油、盐和糖调味。

步骤4：再放入核桃仁，翻炒均匀，出锅即可。

【来源：北京卫视】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

如果觉得《「养生厨房」今日菜品——酥香桃仁三丁》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！