海参干贝粥(美味又营养的粥)
2023-01-17 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 301 个字,阅读大概需要 1 分钟。
海参干贝粥
By elmonte
用电饭锅煮粥,非常方便,睡觉前把材料放锅里,早上起来就有美美又营养的粥吃了。
原料:米、小干贝、海参、水、盐。
做法步骤:
第1步、小干贝清洗一下。
第2步、撕碎。
第3步、预先泡发好的小海参。(泡发好的海参,分装冷冻,随吃随有。)
第4步、把海参切小块。(不切也行。)
第5步、米洗净。(晚餐剩了点米饭,一起煮了。)
第6步、把以上材料放入电饭锅,加入适量的水,选煲粥功能开煮。(米和水比例1:7-8。)
第7步、早上起来粥也煮好了,放盐调味即可。
第8步、美味又营养的粥。
来自 美食天下 elmonte 的作品。
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