秋季养胃期 板栗鸡汤(暖胃又暖心)
2023-01-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 197 个字,阅读大概需要 1 分钟。
秋天是什么味道?是枫叶飘落到泥土的味道,是弥漫在空气中的雨味,也可以是......板栗的味道。板栗的颜色与秋天的颜色融合在一起,是板栗炖鸡的颜色吧~
准备材料:
油栗子、红枣、山药、老母鸡
制作过程:
①鸡肉切块,焯水备用
②准备砂锅,加水加鸡肉,煮到沸腾转小火煲1个小时,然后加山药,加红枣,中小火煲10分钟后再加入油栗子再煲35分钟,加盐调味即可。
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