会保养的女人不显老 睡前坚持做这4件事（皮肤更紧致年轻）

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会保养的女人不显老！睡前坚持做这4件事，皮肤更紧致年轻

很多小可爱说，明明自己每兢兢业业的护肤，为什么皮肤越来越差。其实，在生活中，有很习惯都会让我们皮肤变得很差、很糟糕。今天，小编就来和大家分享一下，睡觉做好的坚持做到以下这些事，会让我们皮肤更紧致年轻，越来越漂亮，让我们一起来看看你吧！

有一个健康的作息时间

现在很多人因为工作或者是生活的原因，晚上总是睡得很晚，这样也会对皮肤存在不同程度的伤害。如果每天都睡得很晚，眼睛周围的皮肤会比较暗淡无光，皮肤也会越来越差，并且还会对身体有影响。护肤品是对皮肤外在的作用，这些都做到了是很重要的一方面，但是如果没有一个好的作息，也是不行的。努力地做好外部的护肤工作，然后加上健康的作息时间，才能保证皮肤更加光滑健康。

洗脸前先卸妆

粉底液、遮瑕膏虽然可以让我们的脸上看起来光滑白皙，并且还能很好的遮盖住痘痘、黑头以及各种瑕疵，但同时晚上睡觉之前把脸上彻底清洁干净也是十分重要的。如果做不好卸妆工作，一两天自然是看不出来什么差距的，但是时间久了你就会发现肤色越来越暗黄，而且还经常会长痘痘包括闭口。这些都是由于彩妆长期附着在皮肤表面堵塞了毛孔，隐藏在肌肤深处的化学物品散发不出来，自然也会通过痘痘和闭口等形式出现在脸上。如果出现这种情况会立刻影响我们的颜值，并且时间久了脸部会越来越容易过敏导致多种皮肤问题。所以晚上回到家的第一件事情最好是先用专业的卸妆产品来卸除彩妆，这样才能在素颜的时候也依然美丽。

定期敷面膜

保养是我们每天都要做好的，而敷面膜则是最快给予肌肤补充营养水分的护肤品，但是敷面膜其实也很有讲究的，面膜不需要天天敷，最好是一周敷3-4次就可以了，或者隔天敷一次，因为我们的皮肤也是有吸收能力的，频繁则会导致皮肤营养过剩，反而会造成负担。

定期去角质

护理好皮肤的角质层也是护肤当中比较重要的工作之一，保持适当厚薄的角质层，皮肤看起来通常比较光滑细腻，而且在吸收护肤品的时候，也是比较迅速的。通常角质层偏薄的人都容易过敏，在季节交替的时候也经常出现泛红的情况，使用含有酒精或者化学物品化妆品时都会有刺痛感。而角质层偏厚的人，皮肤通常比较粗糙，暗黄没有光泽，即使是涂了一大堆的护肤品，也得不到很好的吸收，长期下去还会滋生闭口和加速老化。所以角质层的健康也是比较重要的，角质层偏薄的人就没有必要经常去角质了，而过厚的人大约半个月左右去一次去角质是比较有必要的，这样皮肤也可以得到更好的呼吸，从而越来越清透。

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