养颜不成却助脸长痘（养生提示：玫瑰花茶不适合所有人）

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王某今年23岁，是个爱美的女孩，为了美白养颜、淡化色斑，每天晨起都会先饮一杯玫瑰花茶，平时喝水也会泡上几颗，一段时间后，没想到，色斑没有消退多少，反而脸上长起了痘痘。去咨询医生，医生说王某是阴虚偏热体质，不宜多喝玫瑰花茶。

为什么很多人喜欢喝玫瑰花茶？

玫瑰花除了代表浪漫外，还被奉为养血调经的“花中皇后”，饮用玫瑰花茶自古以来都是女生的钟爱，可美白养颜是重点。玫瑰花性温，富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气、维生素A、维生素C、维生素E、苹果酸……有多种功效。

喝玫瑰花茶适合所有人吗？

虽然玫瑰花很受大众喜爱，也确实有很多诱人的功效。但是，并非所有人都适合饮玫瑰花茶。否则，不仅没有益处，反而对身体有害。什么人不宜饮用呢？

体质偏热之人，常大便秘结、口干舌燥，玫瑰花茶是温养茶饮，因其性温，体质偏热的人如果天天喝可能出现长痘、上火的情况，或会加重便秘等症状。

便秘的人不适合喝玫瑰花茶，玫瑰花中含有大量的单宁酸，这种成分具有收敛的作用，会加重便秘。

月经过多的女性不能喝玫瑰花茶，因为玫瑰花有活血散瘀的作用，可以促进血液的排出，使月经更多，长久下去会造成贫血。当然，因瘀血阻滞引起的月经量少是可以服用的。

孕妇不宜喝玫瑰茶，孕妇是特殊群体，而玫瑰花具有活血的药性，就如不宜喝红花类似，尤其是怀孕初期头3个月，更不宜触及。

空腹不宜喝玫瑰花，玫瑰花中的单宁酸在空腹时会对胃黏膜造成刺激。所以饭后饮用效果最好。

阴虚火旺之人，常大便秘结、口干舌燥，玫瑰花茶是温养茶饮，会加重症状。

体虚的人一般免疫力低下，常乏力疲惫，虽然玫瑰花有补气血的功效，但是它促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。

什么人适合饮用呢？

皮肤有斑、干燥暗黄者。玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，淡化色斑，使肌肤细腻、水嫩、红润。所以，面部有黄褐斑或上班族、电脑族每天面对电脑，坐办公室吹空调，皮肤容易变干，变暗黄，喝玫瑰花茶，可令肌肤焕发光彩。

情绪易暴者常饮玫瑰花茶能够温养肝血，舒发体内的郁气，玫瑰其精油成分可平扶情绪，有助于除烦解郁，特别是沮丧、哀伤、嫉妒和憎恨的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力。

女子月经不调特别是月经量少之人。玫瑰花可调气血，促进血液循环，调节内分泌系统，调节月经周期，缓解疼痛，对痛经、月经不调有神奇的功效。

肥胖者可适量饮用，因为玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，且还有收敛作用，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，降脂减肥。

玫瑰花茶怎么泡最好？

茶具的选择。茶具可以用陶器、瓷器，也可以用玻璃的茶具。水质要好。最好是矿泉水，纯净水或者山泉水。洗玫瑰时不宜用温度太高的水。可以用80度的水来冲泡，冲泡次数1到5次，一般3次，但水温不能太高。总之，玫瑰花茶的养生功效是值得肯定的，但是要适合自己才是最好的。

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