每天睡前 坚持用“生姜贴肚脐”（你的身体可能会有这3个变化）

生姜是我们平时做菜时必不可少的一种配料，特别是在做鱼肉时，放点生姜片可以很好的去除鱼的香气，但是生姜使用来当配料就有点儿大材小用了，许多人可能说，生姜除了当配料之外还能熬成姜汤，热热的一碗姜汤可以驱寒，美容达人会在头发上抹点生姜汁护发，还有人会把姜做成姜汤，可是你一定不知道，生姜其实还可以切成片状，每天睡觉前贴在肚脐眼儿上，对身体会有许多好处。

每天睡前，坚持用“生姜贴肚脐”，你的身体可能会有这3个变化：

1、预防便秘

生姜发热的功效很强大，把生姜贴在肚脐上，可以有效促进身体的血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便形成以及排出，晚上把生姜贴在肚脐上，一般第二天早上就会有便意，对预防便秘有很好的效果。

2、改善晕车等情况

相信在平时，很多人都有晕车的情况，人们在晕车时是很难受的，所以许多人就喜欢在坐车之前买些晕车药，每次坐车的时候就吃一点，但是是药三分毒，经常服用药物会扰乱身体的内分泌，其实想要改善晕车的情况不用吃药，我们可以在睡觉之前把生姜贴在肚脐上，这样就可以改善晕车晕船的现象，而且相比起吃药来说，这种方式对身体没有副作用。

3、驱寒

很多女性都有宫寒的症状，把生姜贴在肚脐上，也有很好的驱寒祛湿效果，生姜性温，其特有的“姜辣素”能够刺激人体的胃肠黏膜，使胃肠道充血，增强人体的消化能力，可以有效治疗因为吃寒凉食物过多而导致的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状，人们在吃过生姜之后，身体会有发热的感觉，这是因为它可以使血管扩张，加快人体血液循环，促使身上的毛孔张开，这样就能把体内的寒气、病菌带出去。当我们吃了寒凉之物或者是在空调房里呆久之后，吃点生姜，就可以及时消除因机体寒重造成的各种不适。

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