白粥配咸菜是常见的早餐标配（但是不适合小孩子）

早餐还在吃白粥和泡菜吗？

大人吃得好

但是不要经常给孩子

它不仅没有营养，

也不利于身体发育！

“一天的计划在早晨。”早餐在一日三餐中占有非常重要的位置，尤其是对于儿童而言。儿童早餐不仅要营养，而且要美味，否则儿童可能会拒绝享用。父母为孩子的早餐而伤心，但有时他们以良好的意愿做坏事，以为自己找到了孩子最喜欢的早餐，但实际上有些早餐不适合孩子吃，例如以下。

1.谷物早餐用牛奶

“早餐牛奶”相信每个人都不陌生，现在许多“早餐牛奶”也将冠以“谷物”，“核桃”，“红枣”等字样，相信许多妈妈认为这种奶制品富含营养方面，他积极选择了这种类型的乳制品。

但实际上，这些乳制品都是纯牛奶或饮料，不适合发育中的婴儿。如果您真的想为宝宝喝一些有营养的牛奶产品，则不妨选择纯牛奶，如果您担心营养缺乏，可以添加一些速溶燕麦片。

2.高糖零食

小吃是许多婴儿喜欢吃的东西。成瘾的成年人也喜欢买几包。一些父母也可能将这些零食当作婴儿早餐。零食的卡路里和糖分非常高，并且还含有食品添加剂，长期食用会影响婴儿。

3.白bun头和白粥

过去，人们生活在贫困中。人们常吃白粥bun头是司空见惯的事情，因此有一句话说白粥是很好的食物，经常喝白粥可以养胃，从体内清除垃圾。但是对于婴儿来说，白粥几乎没有营养。

白粥的成分是米和水，由此不难看出，白粥实际上是淀粉和水，并且没有其他营养成分，因此，如果宝宝吃了白粥，不仅不饱，而且不利于身体发育。白面包实际上是一样的。

4.隔夜饭和泡菜

许多家庭将过夜。如果您吃不完又不想扔掉，则只需要在第二天早晨吃掉即可。众所周知，过夜进餐会产生可怕的亚硝酸盐，经常食用容易引起癌症。

还有上面提到的白粥。许多人在吃白粥时会添加一些配菜，而咸菜是最好的选择，但咸菜中的酸菜中也含有亚硝酸盐。许多人会说可以吃一顿晚餐或泡菜。实际上，一顿饭的效果不是很好，并且成年人的胃肠道系统已经完善，含量也不高，而婴儿则没有。它仍然对身体有害。

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