男程序员吃保健品（补出“C罩杯”）

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26岁的周韩，是西安某互联网公司的程序员，1米73的个头170多斤，还有一个“难言之隐”让他不敢抬头挺胸：自己的胸部竟然比一些女生还“丰满”——“C罩杯”。经过检查，才发现并非自己特殊，而是患上了乳腺增生，需要手术才能解决问题。

难言之隐：“C罩杯”男程序员不敢抬头挺胸

和周韩的交流得知，他的食量惊人，小时候被小伙伴编歌：“周韩周韩，食量大如牛，吃头老母猪，不抬头”，如此胡吃海喝的本领加上不爱锻炼，周韩的身材从小就比同龄人更为壮硕。工作后，每天久坐不动，更是大鱼大肉加补品伺候。

大学时周韩的胸部就比较大，当时周韩是以自己本身肥胖为由没有去进一步检查和治疗。不过工作后，他却越发尴尬起来。“比如团建游泳等需要脱衣服时，都会不好意思脱衣服”为了避免嘲笑，他都是身着宽松衣服，且含胸低头走路。

今年春节过后，周韩发现自己的胸部不仅在继续变大，而且还有疼痛感，才赶紧到医院求医。目前，医生初步判断周韩的乳腺增生是因为缺乏锻炼，再加上不当饮食所引发。

乳腺疾病不是女性“专属”

男人也有乳头和乳腺组织，所以同样会患乳腺疾病。最常见的是乳腺增生，尤其在青春期、老年男性和肝病男患者中高发。男性自觉有单侧或双侧乳房增大，触摸有结节，活动时伴有肿痛或触痛感，都有乳腺增生的可能。乳腺癌也不再是女性的“专属”，且男性乳腺癌往往更凶险，治疗效果比女性差。

如何预防乳腺疾病？

1、改变饮食习惯，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、多运动，防止肥胖的同时，可以提高身体的免疫力。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，正常性生活可调节内分泌平衡。

4、如果出现乳房疼痛、乳房增大、乳腺肿块、乳头溢液等乳腺疾病的症状，不要讳疾忌医，一定要及时到专业的乳腺病医院做检查，早发现早治疗乳腺疾病，尤其要防范乳腺癌。

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