健康管理师考试科目题型题库——才聪考研

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1、某运输公司，男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育，戒烟干预等活动。

（1）关于戒烟的益处说法正确的是（）。

A. 停止吸烟10小时左右，肺活量开始增加

B. 停止吸烟1年后，患癌症的几率大大降低

C. 停止吸烟72小时左右，肺功能改善30%

D. 停止吸烟8小时左右，体内的一氧化碳水平趋向正常

E. 停止吸烟8小时左右，心脏病的发作机会减少

答案：D。戒烟的益处：①停止吸烟8小时左右，体内的一氧化碳水平趋向正常，体内的血氧水平趋向正常。②停止吸烟48小时左右，手和脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。③停止吸烟72小时左右，呼吸较轻松，肺活量开始增加。④停止吸烟1.5～2周，肺功能改善约30%。⑤1～9个月内，咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少；肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染；总的体能水平增加。⑥停止吸烟5年后，患癌症几率会大大降低。患心脏病危险性显著下降。⑦停止吸烟10年后，患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群。癌前细胞被替代。其他与吸烟有关癌症的机会减少。

（2）不属于针对群体的烟草干预措施的是（）。

A. 五日戒烟法

B. 对吸烟员工发放戒烟产品

C. 在公司内建立吸烟监测系统

D. 限制吸烟，劝阻别人戒烟

E. 加强健康教育，普及烟草危害知识

答案：A。针对群体的烟草干预措施包括：①拒吸第一支烟；②加强健康教育，普及烟草危害知识；③限制吸烟和劝阻别人吸烟；④研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品；⑤建立行为危险因素监测系统。A项，五日戒烟法为针对个体的烟草干预措施。

（3）员工自我戒烟的第三阶段是（）。

A、维持阶段

B、随访阶段

C、终止阶段

D、行动阶段

E、准备阶段

答案：A。自我戒烟法分为四个阶段，依次为准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。故员工自我戒烟的第三阶段是维持阶段。

（4）部分员工已经准备戒烟或即将戒烟，考虑到戒烟症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为（）。

A. 戒烟后1个月、3个月和6个月

B. 戒烟前1周、戒烟后1周和1个月

C. 戒烟前1个月、1周和戒烟后1周

D. 戒烟后3个月、6个月和1年

E. 戒烟后1周、1个月和3个月

答案：E。由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现。因此，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

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