朋友圈晒银耳新吃法 营养又滋润（网友：女人会吃 皮肤就是好）

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天气渐渐冷了，皮肤干燥不适，想要变成一个满分女人，需要的就是外调内养，最近经常吃银耳，而每次在朋友圈晒银耳新吃法，因为营养又滋润，网友经常夸我：女人会吃，皮肤就是好，所以今天馋猫给大家推荐一款我经常吃的养生美容点心，不仅好吃做法也非常简单。

这道美食的主要食材是银耳，但不是单纯的煮一煮，多加一道工序，却吃出了别样风味，把银耳做成银耳糕，吃起来口感Q弹爽滑，有雪梨的滋润和银耳的顺滑，真的很不错哦。冬季的天气，很容易皮肤干燥，多吃这道美食，绝对能给美丽加分哦，你要是学会了，也跟着试一试吧！

【冬季养颜银耳糕】

海底椰5克，银耳半个，雪梨1个，纯水适量，冰糖150克，白凉粉35克，桂花蜜适量

【制作步骤】

1，银耳提前一个小时用纯水浸泡，洗净掰成小朵。注意浸泡食材时要用纯水，不然自来水中的余氯、消毒副产物、重金属等有害物质会残留在银耳上，而这些有害物质是加热煮熟也去除不了的，被吃进肚子里，长期以往对健康不利。

2，把雪梨和海底椰用纯水清洗干净，雪梨不用去皮切成小块。

3，把雪梨，海底椰，冰糖和银耳放入养生壶里，倒入适量的纯水，启动养生壶键煮大约1小时。

4，将除海底椰以外的所有食材搅打细腻成汤水，可以看出用纯水煮的，打出来的汤水也会更加清透一些。

5，趁热倒入白凉粉搅拌均匀，倒入模具里面冷却定型即可切块。

一般冷藏3个小时就可以切块了，要是天气冷，不需要放入冰箱也是可以凝结成型的。

放入盘里，点上适量的桂花蜜装饰即可食用，这样做的银耳糕吃起来口感和平时的很不一样，香甜爽滑，怎么也吃不腻哦，冬季爱美丽，快做来给身体加分，你也试一下吧！

爱生活的馋猫，美食博主，美食原创作者，全网百万粉丝，擅长烘焙和家常菜，每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的，欢迎关注我哦！也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对馋猫最大的鼓励！此图文均为爱生活的馋猫原创，未经许可盗文盗图必究！

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