吸烟误区：加有中草药的烟危害小

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很多烟民认为：“加有中草药的烟危害小”。这是中国烟草企业设下的又一个陷阱。近年来，我国一些烟草企业在卷烟中添加一些中草药，宣传这些添加物可以减少危害甚至起到保健的作用。其实中草药卷烟的害处并不比普通卷烟少。有关研究显示，烟叶和中草药混合卷烟所释放的致癌物质和尼古丁，并不少于普通卷烟，添加的中草药在卷烟燃烧过程中是否会转化为其他危害健康的物质，目前也不得而知。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

（3）胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。

虽然中草药的烟并无益处，但是关于中医药的戒烟方式大家不妨尝试一下：

①中草药茶戒烟：是最简便的戒烟法，任何年龄、性别的吸烟者．都可以选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6～10克；胃寒者绿茶换红茶，不用甘草用佛手柑；加冰糖少许。糖尿病患者用木糖醇。水煮当茶饮服。每日6～8杯。连续1个月。

②中草药汤剂戒烟：适合烟瘾较大者。中医在辨证施治的基础上。拟选清肺化痰止咳、芳香化浊的紫菀、款冬花、罗汉果、藿香、制半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、薄荷等。每日1剂，分2次服用，能改善吸烟所致咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。一般服1个月烟瘾渐减后，可改用药茶戒烟。

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