女性爱美不妨常吃三种食物 排毒消脂（美容养颜 好处多多）

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谢谢关注。健康是最好的才能，满足是最大的财富，信任是最好的品格。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用财宝装饰自己，而要用健康武装自己的身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

芒果

吃芒果有益胃、止渴利尿、降低胆固醇的作用。经常吃芒果有利于防治心血管疾病，有利于视力和滋润皮肤，是女士们的美丽美容水果

花胶

花胶的主要成分是胶原蛋白、维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。高蛋白低脂的特点，让女性在不担心发胖的情况下，营养丰富。它不仅有滋阴补肾的功效，还能帮助女孩补充胶原蛋白，使皮肤变得更好

青枣

青枣的营养价值很高，含有大量的水分。睡前吃点青枣是个不错的选择。睡前吃点青枣，不仅能提高人的免疫力，还能缓解疲劳。经常吃青枣对我们的胃也很有好处。不仅排毒滋养肌肤，身体也越来越好。

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