关晓彤一周的晚餐减肥食谱 清淡又营养（网友直呼：一般人吃不起）

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如果说到关晓彤相信大家都会特别的熟悉了吧，对一个1米72的大高个身材特别好的女明星来讲大家都知道她的身材也是特别的好，根本就不需要再减肥了，但是娱乐圈就不一样，每个人都想要减肥，减到最完美的状态，而娱乐圈的明星们也在追求瘦的道路上没有止境，可以说没有最瘦只有越来越瘦，所以关晓彤也不例外，接下来就给大家一起来看一看关晓彤减肥的时候是怎样吃晚餐的。关晓彤一周的晚餐减肥食谱，清淡又营养，网友直呼：一般人吃不起。

关晓彤周一的晚餐就是桂花鸡头米糖水看上去虽然特别的简单，但是它也提供了人体所需的维生素和矿物质，含有的就是最重要的丰富的膳食纤维，而且也能够有效的调节血糖和血脂，桂花鸡头米糖水看起来虽然简单，其实真的是非常好的一种食材了，所以很多网友们也开始学了起来，并且这种东西也是有钱才能买得到的，但是对普通人来讲真的是没见过，更没有听过这种东西了。

对于关晓彤周二的晚餐，那看起来真的是山珍海味了，光听名字就能感觉清爽海参时蔬。事实也是如此，大家都可以看到碗里有胡萝卜木耳，西兰花，最重要的是里面还有海参，而很多网友们看到这里的时候都说还有海参呐这是太贵了，如果换成一般人，我们真的吃不起的，其实碗里的食量相对来说也并不多，看上去也没有半点的油水，不过这也正是减肥的最佳搭档了，营养不流失，而且也达到减肥的效果。

周三的晚餐就是粗粮加红石榴了，粗粮的作用就是为了促进消化和降低血糖，最主要的就是能够达到保护的效果，对红石榴来讲，它可是天然的美白抗氧化的水果了，所以经常吃红石榴，不仅对身体好，而且能够达到美白养颜的效果。

而周四的晚餐相对来说就是特别的简单了，而这种食材也是大家经常吃到的，就是一碗南瓜粥，而南瓜粥大家都知道，相信自己在家有事没事的时候都会做上一碗来喝，因为它有很好的养胃的效果，还有的就是预防癌症。

关于周五的晚餐，那就特别的简单了，看上去就是白水煮青菜，只是里面加了几片胡萝卜，而这样的东西对于很多网友来讲不仅难吃，而且就算吃了也不够塞牙缝的，还没有完全感受到菜的新鲜感就已经吃光了，如果每天都吃这样的食材能不瘦吗？

最后的就是周六周日的晚餐了，周一到周五吃的都是水果和蔬菜，而到周末这两天的时候就相对应的可以吃一些荤食，烧烤火锅等，这些都可以随便吃，不过吃完之后还是需要关晓彤运动才能把它消化掉的，所以对于关晓彤一周的晚餐食谱，如果坚持一个月想不瘦都很难，无论是谁，只要坚持就能达到减肥的效果，而且也能一饱口感，不会让自己吃得太差劲。所以想要减肥的朋友可以参考一下关晓彤的食材，坚持一个月不瘦都难。

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