女人每晚喝一点红酒 坚持一段时间（身体或许会收获4个“好处”）

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有一种酒不需要大口大口的喝，只需先慢慢的闻闻味道，在小口小口地品；有一种酒是高贵的象征；有一种酒是女人的最爱，那就是红酒。

中医对于酒的评价还是很高的，可以直接起到活血的作用，红酒亦是如此，只要控制了量，就能发挥红酒的保健作用，对身体也有很多的好处。女人坚持每晚喝一点红酒，或许有这4个好处！

提高睡眠质量

女性朋友可以每晚在睡前喝点，这是因为红酒有助于提高睡眠的质量。红酒还能够对抗神经衰弱，因此睡前喝一点红酒，能够提升睡眠的质量，失眠的人，喝红酒可以缓解其敏感的神经，有助于入睡。

美容养颜

红酒里含有很强的抗氧化剂，有效预防细胞衰老，并且让肌肤变成白嫩和重焕年轻色彩。细胞里的活性氧气会让人变得衰老，而红酒中的红色素是可以起到破坏细胞里的细胞活性，从而达到预防衰老的作用。

预防老年痴呆

曾经在1997年3月，法国波尔多大学医学中心的欧格佐博士做了一份报告并表明，每天适度饮用红酒，可以有效预防老年性痴呆。不过，不能大量饮酒，每天饮用3～4杯（200毫升）就足够了，否则对其他器官有一定的伤害。

预防心脑血管病

红酒能有效预防和降低患心脑血管病的几率。这是源于红酒中含有原青花素，这种物质在动脉血管壁中能稳定构成各种膜的原纤维，可降低血液中的凝血剂的产生，从而达到预防和降低患心脑血管病的风险。

注：图片来自网络

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