被吹上天的5类保健品 实则效果甚微（分享给朋友 很多人感激你）

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现在的生活水平在不断提高，很多老年人就迷上了“养生”。他们养身的方式很多时候不是来改善自己的饮食习惯和适当运动锻炼，而是听信市面上吹嘘得比较厉害的保健品。老年人们为了长寿保健，就胡乱花掉一大堆冤枉钱去买这些其实没有什么效果的保健品，吃了也许对身体的负面伤害不是特别大，但是也绝对达不到延年益寿、长生不老的神奇功效。今天小编给大家科普一下，都有哪些被吹嘘过头的保健品。

被吹上天的5类保健品，实则效果甚微！分享给朋友，别再当冤大头

一、鱼油。鱼油作为各大药店深受喜爱和欢迎的药品，在保健品市场可以说是很多人都喜欢买来食用的保健品。鱼油这种药品主要成分顾名思义就是从鱼的身上提取出来的，但是谁也不能保证鱼油的成分含量就是很稳定很安全的。如果吃鱼油所含的营养物质和成分来自鱼，那我们为何不直接吃鱼呢！

二、蛋白粉。蛋白粉打着补充高营养蛋白的旗号，也引起了不少老年人的关注。这其实就是商家制造的一种噱头，真正的高蛋白营养物质完全是可以从我们平日所需的饮食中获取得来的。

三、有机食品。“有机”这个词已经广泛的出现在我们的生活中，什么有机蔬菜、有机大米、有机食用油.....一大堆有机食物已经充满了我们的生活。其实这些打着“有机”为噱头的产品，也不一定就是很健康的，这些打着有机旗号的产品，它的功效其实和蔬菜水果都差不多。

四、儿童酱油。现在超市里面的很多东西都分成了大人和儿童专用的，包装上说着各种有益的功效。实际上打着以儿童专用为主的不一定就有用，就像市面上的儿童酱油，这种酱油宣称含有大量的碳水化合物和氨基酸，但是据专业人士披露，酱油并没有说的那么多的营养物质。

五、解酒药。喝酒已经成了一种最为普遍的应酬方式，但是长期大量的喝酒对身体的负面影响也很大。喝醉的时候，解酒药也就成为了一种缓解酒精的药物。但是实际上药店里很多的解酒药最多的是保护肝的成分，对于解救起不到什么实质性的作用。最好的解决办法就是适当饮酒，不要贪杯。

好啦，今天关于保健品的辟谣知识就给大家讲到这里啦，希望每个读者都能从中获取到对自己有益的知识，如果你身边或者是你自己正在有沉迷于保健品的行径，那不妨分享给他，劝告他们也劝告自己，别再当冤大头

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