养生从“头”开始 健康养发（让发质更好更迷人）

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随着社会生活节奏加快，越来越多的人爱熬夜，作息时间不规律，导致一切身体健康问题先从“头”开始。

学生学习压力大，上班族工作压力大，宝妈带孩子等等等等的人，似乎都面临一个问题，就是脱发，因为压力大的直接反映就是脱发。

女孩们开始发际线后移，露出大额头，只能靠刘海来续命。

男孩子似乎比较“惨”，本身头发就比较短，现在脱发就更加明显，尤为突出的 “地中海”选手！

但是!!如果你做好养生护发工作，这也许都不会发生在你身上，今天就给大家介绍一下如何科学健康的养发吧！

首先第一点就是要补充所需的营养元素

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：含有维生素的食物、新鲜蔬菜、富含铁质、富含碘质和富含蛋白质的食物，这些食物都能促进毛发生长。

还要保持心情愉快

适当保持愉快心情，减少精神压力，能避免头发脱落。可能不开心头发也会离家出走吧~

当然还要定期清洁头皮

头皮屑堆积会影响新头发的生长。仔细想想，本来就容易掉发了，新头发还不易生长的话，那掉发问题只会越来越严重。

最后一点，很重要的一点!!就是要选择适合发质洗发露

干性头发选择植物养护洗发露，能深层清洁头皮和头发，补充和保持头发水分，具有柔发防止头发干枯等作用；油性头发选择植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发廯及头屑再生，轻松去除头屑，令头发洁净自然。

那今天我也给大家带来了一款护发营养液，纯韩国进口，真的超级好用！先把链接给你们放一下~

里面添加了很多草本植物，像芝麻、何首乌一类对我们的头发生长还有稳固发根都有很好的功效噢~温和的草本配方，唤醒发胚细胞重现头皮生命力。

强健发根，唤醒毛囊，促进头发新生，为头皮注入育发能量。

补充养分，增强毛鳞片强度，有助于形成天然黑色素。

增发密发，肌表到毛囊，渗透式养护固发止脱。

什么描述都不如产品使用者两张对比图来的实惠，很清晰的可以看到一个对比度，真的很有效果！不仅我们的头发，眉毛也可以，“无眉星人”的福音！

当然，很多人就会问，它安全么？官方指定授权，质量检测也都是过关的，所以质量方面大家可以放心哒~而且中药配方很温和，好产品，放心用！如果有脱发困扰，以及经常熬夜的朋友可以考虑入手噢~现在下单还有优惠，先到先得，快来抢购吧！

好啦，这期分享就结束啦~喜欢的仙女点赞转发收藏，不喜勿喷！喜欢的朋友也可以关注我，每天为大家种草好物，分享穿搭，更多话题欢迎大家在评论区留言讨论~

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