男性吃燕窝的好处原来这么多（难怪乾隆下江南每天都要吃呢）

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一提起燕窝，大多数都认为那应该是女性才吃的滋补品，因为它的美容养颜功效很好，孕期食用对大人和胎儿都有好处，而男人应该没有什么必要去吃燕窝。这种想法其实太过于片面了，也是因为对于燕窝的功效了解的还不够全面，男人吃燕窝的好处可也不少，而且历史上有很多名人都吃燕窝，最著名的人要数乾隆皇上了。

乾隆帝一生曾六下江南，每次南巡需用3个月左右的时间。根据中国第一历史档案馆藏《乾隆三十年江南节次膳底档》记载，南巡期间，从正月十六日到四月二十日（含闰二月）一共124天里，乾隆帝每日早膳前都空腹喝一盏冰糖炖燕窝，从无中断。

乾隆皇帝活了89岁，放到现在来说也是高寿了，更别提是医疗落后的清朝了，而且即使到了晚年还有精力把持这实权，不得不说乾隆皇帝比起累死在皇位上的雍正帝，可真算得上是养生小达人了，而其中很大的功劳和每天吃燕窝是分不开的。

燕窝甘平，归经脾、肺、肾，具有养阴润燥、益气补中，现在大多数男性的生活压力很大，经常要加班熬夜工作，伤神伤肾，时间长了整个人更加疲惫不堪，免疫力出现问题，适当补充燕窝有利于男士们益气补肾恢复精力，增强身体抵抗力，男性吃燕窝可以帮助恢复体力的作用，对于补肾也有好处，对于经常熬夜的人群很适合。

男性很多都有抽烟的习惯，并且烟龄都很长，所以都有久咳不愈、常年有痰、肺部不适感强烈，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。

男性吃燕窝能够提升精子的数量和质量，所以备孕的时候男女双方都可以食用一些燕窝，蛋白质是生成精子的重要原料，燕窝中的主要成分是蛋白质，备孕期吃燕窝可以提供更优质的精子，提升受精卵的活力。

男人四十一枝花，但前提是保养得好，否则就是中年油腻大叔，因为男性的肤质跟女性有很大的不同，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌过于旺盛，分泌的皮脂和汗液也比女性多，燕窝中含有丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，补充胶原蛋白增加皮肤锁水能力，达到水油平衡。

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