草莓山药泥 香糯好吃(夏日里既美味又养生甜点)
2023-01-01 分类:养生资讯
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草莓山药泥
山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。把山药蒸熟,直接加入炼奶,果酱再放入冰箱冰冻,当甜品吃
原料:山药、炼奶、牛奶、草莓酱、香橙酱。
做法步骤:
第1步、准备材料
第2步、山药洗净削皮放蒸锅蒸20分钟
第3步、蒸好的山药用勺子压成泥
第4步、加入适量的炼奶和牛奶搅拌成顺滑
第5步、用裱花袋装山药泥挤在盘子上,再淋上香橙酱即可
第6步、还做了个另一形状的,把山药泥放在月饼模上印出,然后淋上草莓酱即可
来自 美食天下 吾爱烘焙 的作品。
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