90后成为保健品购买主力（年轻人切忌朋克养生）

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随着健康意识的普遍提高，不少年轻人都愈来愈注重养生，这其中不乏90后、00后。区别于以前保健品的购买主要集中在中老年人，现在营养保健品的消费购买者中，“90后”越来越多，占比甚至超过25%。

而有不少上班族表示会把自己将近一半的工资拿去用来“养生”，购买许许多多的保健品，这种消费也在年轻人当中越来越普遍，据某电商平台数据显示，今年618购物节期间，各类保健品的产品销售量同比去年都有着明显的增长，其中95后、00后成消费主力，活跃用户也同比增长许多。

年轻人因为工作压力较大、生活节奏比较快，可以进行适当的养生，但事实却是有着很多人进行着“朋克养生法”，在啤酒里面加枸杞、“熬夜爆肝”吃护肝片、敷着最贵的面膜熬着最长的夜等等这些行为都在我们生活中屡见不鲜。为什么越来越多的年轻人倾向这种“自相矛盾”的奇葩生活方式？

一、图安心

现在的年轻人的保健品可不比中老年人少，不同的是，年轻人更多的是图个安心。比如年轻人工作压力大，经常熬夜或者容易失眠，那么就会服用褪黑色素类的保健品，而遇到喝酒应酬时，则会掏出几粒护肝片来吃上，但是尽管如此，他们的生活并没有因此而得到改善，脱发、黑眼圈还是会找上他们。但不少人表示，他们吃保健品就是为了图个安心，对于他们而言，吃保健品是一种“仪式感”，提醒着自己要追求健康生活，在心理上得到了一些慰藉。

二、随大流

看着身边的朋友同事桌子上纷纷摆满大大小小的瓶瓶罐罐，自己怎么能“不合群”呢？于是在粗略地了解了一些保健品的功效外，便开始了购买。你吃我也吃的行为是一种不理智的“随大流”消费行为，保健品可以对我们身体进行一些辅助帮助的作用，但是也得挑选到适合自己的才是有效果的。

“80后紧握着手里泡着枸杞的保温杯、90后则为大步后退的发际线而发愁、00后开始划养生重点……”诸如此类的调侃，相信我们在各种社交平台上都能见到，但是这让我们忍俊不禁的内容却也折射出了年轻人错误的养生方式。

在年轻人群体中有着许多人“能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着”，喝水靠饮料、吃饭靠外卖等等，这些不良的生活状态使得有的年轻人工作不久，便开始有着各种健康问题，所以年轻人要摒弃朋克养生行为，养成良好的生活习惯才是最好的养生方式。

睡后经济的“夜经济”不是“熬夜经济”，活出精彩也不是折腾自己。当我们生活中充斥着各种不健康的生活方式时，再多的养生常识、生活窍门都不过是 “拆东墙补西墙”式的精神安慰剂，所以我们要合理养生，做一个合格的“养生族”。

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