买食用油 别看品牌和价格（认准这4个地方 买到的都是优质好油）

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买食用油，别看品牌和价格，认准这4个地方，买到的都是优质好油

食用油是家里必备的，天天都能吃得到，不管是做面食还是炒菜，它都是不可或缺的。生活越来越好，大家对食用油的要求也变高了，毕竟它是顿顿离不开的，要是品质差的话，非常的不利于身体健康。

食用油很常见，但真正懂行的人真不多，所以买的时候都挑大品牌买，挑价格贵的买，认为这种是好的。其实我想告诉大家的是，这种想法是不对的，价格贵还有大品牌也不一定代表着好，但是认准这个地方，保准大家买到的都是优质好油。

第一个地方：看颜色色泽

一般常见的食用油有两种，一种是颜色淡的，一种是颜色暗的，这些不重要，重要的时候看光泽度，清澈色泽度好的可以放心购买，但如果光泽度不好，甚至还有沉淀物的话，那最好就不要买了。

第二个地方：看融合度

买食用油的时候，记得看看融合度，食用油都是长时间摆放在 那么，所以要注意，如果食用油融合得非常好，咱们是可以放心买，但如果食用油出现了分层的情况，那就最好不要买了，因为里面很可能掺杂了其他的东西。

第三个地方：看食用油粘不粘

买食用油的时候，记得摇晃一下食用油，然后看看摇晃完的食用油是什么样子的，如果食用油不黏在油桶上，那么是可以放心买的，但如果食用油黏在了油桶上，很是黏稠的话，那就不要买了。

第四个地方：看营养成分

买的时候记得看营养成分表，要保证不饱和脂肪以及维生素E的含量是高的，而胆固醇和钠含量是少或者是零的。如果刚好和这些相反，那就说明食用油没有那么健康，最好还是少吃得好。

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