榆阳区青山路街道办开展营养科普讲座

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9月8日上午，榆林市榆阳区卫健局和市营养学会共同启动营养科普进单位在青山路街道办事处举行。由榆林市营养学会专家周春宁给大家授课，为大家科普合理饮食、科学养生知识。

讲座现场，周老师用通俗易懂的比喻告诉大家如何来膳食搭配和四季饮食调节，通过讲述平常发生在身边的生活实例，用启发的方式引导大家如何平衡膳食、吃出健康。合理的饮食调节，不仅能增强免疫力，美容保健，还能预防高血压、心脑血管病疾病，有的甚至能起到抗癌作用。周老师告诉大家只有正确认识和合理搭配食材，才能促进身体健康避免一些疾病或是慢性病的产生，才会让每一个人在健康的状态下生存。周老师语言风趣幽默，讲座现场氛围轻松愉快，居民们认真地听着讲解，时而积极发言提问，时而认真地做笔记。

据了解，此次科普讲座，不仅增加了社区居民对合理膳食、健康生活的了解，还帮助居民树立科学、健康的饮食习惯和观念，对全面提高社区居民健康水平具有重要意义。

作者：本报记者 曹义

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