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秋冬天气给家人做这道萝卜汤 清甜滋润(好喝又养身)

2022-12-21 分类:养生资讯

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秋冬天的天气总是特别干燥,不仅是环境的干燥,整个人的身上也是非常干燥的,所以长辈也经常会在这个天气做一些能滋润养身的食材,让自己的身体更加健康,好熬过这样干燥的秋冬天气,我们都听过冬吃萝卜夏吃姜这样的俗语,接下来就跟大家介绍一道特别好吃又滋润的萝卜汤,给家人养身的好汤料。

这个汤料做起来很方便,而且味道也很不错,我一开始是准备用砂锅来做,但是发现这样会比较复杂,而且做出来的味道跟电饭煲炖汤的味道差不多,所以今天这道萝卜汤就是用电饭煲做出来的,营养又美味,而且对新手来说也更加好操作易上手,如果是做父母的,也更容易教孩子做出一道美味的汤。

首先我们准备好一根白萝卜,适量的排骨和葱,一块生姜和一小勺的料酒,几粒红枣,少许的盐,然后将这样材料都洗净备好,之后准备一个锅,先将新鲜的排骨先洗干净,然后将排骨放进锅里,加水直到水的位置刚好超过一点排骨之后,再倒入事先准备好的一勺的料酒和适量的葱,烧开大火让排骨焯水,这样的方式能更好的将排骨去腥和血水。

之后将焯水过后的排骨冲洗干净血沫,然后捞出来放到玻璃锅内,然后加入几片干净的生姜,之后再倒入适量的水,水尽量刚好没过排骨就好,然后就可以盖上盖子开始炖排骨,用快煮的方式炖上半个小时。

之后将萝卜削皮切成块状,之后往锅里加入切好的萝卜块和适量的红枣,将火候调成慢炖到一个半小时,这样的汤就炖好了,出锅之后撒上适量的葱花,不要放太多的调料,避免减少原本汤里该有的原汁原味,这样的汤才能煮出排骨真正的味道,吃出排骨真正的鲜味。

另外排骨和萝卜的顺序不要弄错了,先煮肉再放萝卜,不然该有的味道都会被冲淡,萝卜容易煮烂,这样煮出来的汤有营养又好喝,家里的大人小孩都愿意喝好几碗,新手也易上手,可以尝试一下哦。

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