艾草居然还有这样的养生功效和作用(多少人现在还不知道)
TIPS:本文共有 967 个字,阅读大概需要 2 分钟。
艾草是多年生草本植物,为菊科植物,植株有浓烈香气,生长分布极广,在我国除了高寒和极干旱地区外都有分布,一般生长于路旁、草地、荒野等处,也见于森林草原及草原地区,局部地区为植物群落的优势种。
艾草的应用历程:在远古时期,在凛冽的冬天里,穴居的人们燧木取火,一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时发现症状得到缓解,甚至治愈。从那以后人们便开始不断的实践,发现艾草的效果最佳,于是开启了中医艾灸治疗的历史,艾草的应用历史由此开始了。
艾草的养生作用与功效
艾草的主要成分及营养价值
【艾草的主要成份】含挥发油,油中主要为Ⅰ,8-桉叶精、α-侧柏酮(α-thujone)、α-水芹烯(α-phellandrene)、β-丁香烯(β-caryophyllene)、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇(transcarveol)、Ⅰ-α-松油醇(Ⅰ-α-terpineol)。
艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草又被称为“医草”,《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。
2.艾草的养生功效与作用
艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科常用药。可用于治疗经寒不调、宫冷不孕等症。煎汤外洗可祛湿止痒。艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。在我国艾叶也有用于预防瘟疫的作用,现在医学药理研究表明:艾叶有抗菌抗病毒的作用,有极强的抑制和杀菌消毒作用。日常生活中利用艾叶烟熏是一种极简单和实用的防疫法。生活中人们经常喜欢用艾叶来泡脚,艾叶泡脚可以驱寒、去虚火和寒火。经常口腔溃疡或者口腔发炎都是由于体内虚火或者寒火过旺所致,只要将艾叶和谁熬煮之后,用汤水泡脚直到身体微微出汗就好。泡脚的时候应注意时间不要太长,以身体微微出汗就好。然后应该选择在睡前泡脚,但一定要在饭后一小时。其次泡脚水温以40~50度为宜。泡脚前可以喝杯水适当补充水分,以利于体液补充和身体新陈代谢。
3.艾草的食用价值
艾草在中国民间有多种多样的食用方法,这里仅仅列举部分常见的吃法。艾叶糍粑相信是大家都知道的吃法,另外还有母鸡艾草汤、艾叶薏仁粥、艾草阿胶粥等等,大家如果有兴趣的话可以自己网上百度一下。
如果觉得《艾草居然还有这样的养生功效和作用(多少人现在还不知道)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!