女人不想老得快 就拿它当零食吃（美容养颜 越活越年轻）

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女人不想老得快，就拿它当零食吃，美容养颜，越活越年轻

俗话说得好"秋冬进补，明年打虎"，到了冬天是最佳的进补季节，天气寒冷，人体的热量容易流失，所以冬天进补是刻不容缓的，多吃些营养健康的食物，这样身体才会少生病，尤其是女人，冬天的时候一定要保养好自己，因为女人本身就体寒，到了冬天更是手脚冰凉，10个女人有8个是这种情况的。

身日缺少营养，再为家庭操劳，所以结了婚的女人是非常容易变老的，要照顾一家老小，是很不容易的，但是女人在忙也要爱护自己，都说没有丑女人只有懒女人， 不仅外表要精心打扮，身体也要保养好，只有身体好了，美丽才是由内散发的。

女人不想老得快，就拿它当零食吃，美容养颜，越活越年轻，今天要给大家推荐的这食物是对身体特别好的，尤其是女人，补气补血，冬天也不再手脚冰凉了，这食物就是红枣夹核桃。红枣是补气补血的最佳食材，女人都知道，只有气血充足，面色才会红润，看上去就会很年轻。

除了养生食谱以外，大家还要记住养生口诀，冬天养生的口诀大家要记牢，饭多吃，不要跑，洗澡要洗热水澡；衣要厚，心情好，还要按时来睡觉，这才能有一个好的身体，大家记住了吗？下面就来看看枣夹核桃的做法吧，很简单，一学就会，大家快试一试吧。

【菜品】：红枣夹核桃

【烹饪食材】：红枣500克、核桃适量、蜂蜜适量，食品用剪刀一把

【烹饪步骤】：

1、首先准备好要用的食材。

2、将红枣清洗干净，然后用剪刀从中间剪开，但是不要剪断，然后用剪刀将枣核拉出来，所有的大枣全部这样做好备用。

3、将核桃用手掰成合适的大小，大约是能放入红枣中间的大小就可以了。

4、然后把核桃摆放在烤盘上面，放入烤箱180度烘烤8分钟，每个烤箱的温度时间有所不同，大家按照自己家的烤箱具体情况而定。

5、将蜂蜜放入微波炉中打5秒钟后拿出来。

6、然后把蜂蜜刷在烤好的核桃上面，刷均匀备用。

7、然后将做好的核桃放入红枣中间的位置，如图，这样一个枣夹核桃就做好了，按照这样方法做好全部的枣夹核桃。

8、把全部的枣夹核桃都做好了，放入烤盘中。

9、送入烤箱中层，160度烤6分钟，时间到了既可以取出来了，这样美味的枣夹核桃就做好了，和简单，快来尝试一下吧。

【烹饪小贴士】：

1、取出来的时候可以撒上一点熟芝麻，增添一点颜色点缀一下。

2、剪红枣的会后一定要注意小心剪开，不要剪断了，然后再将核桃放入中间就可以了。

【文案编辑】目海食王小厨

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