秋季滋补就喝这道甜汤 清爽解腻（败火消食 女人多喝皮肤好）

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秋季滋补就喝这道甜汤，清爽解腻，败火消食，女人多喝皮肤好

不是第一次感叹了，秋天真好啊，想吃的食物都能买到。这几天山楂也大量上市了，就买了几斤。秋天虽然是个收获的季节，但是天气却很干燥，导致我们的皮肤干燥，嘴唇干燥，每天喝不少水也觉得渴。于是我们就要多喝汤，今天就来分享一道酸甜开胃，生津止渴，美容养颜的甜汤，山楂冰糖雪梨汤。山楂乍一听是不是就感觉嘴里冒酸水了，但是今天分享的这个做法，不仅不算，还甜甜的，让你喝不够。

许多人都觉得山楂很酸，平时不会去买，但是山楂的营养价值很高，山楂含有丰富的维生素C，可以美颜瘦身，爱美的女性可以适当吃一些；山楂我们听的最多的就是可以助消化了，吃完饭可以吃一点山楂，有助于消化去脂。雪梨就更不用多说了吧，含有大量的水分，可以生津止渴，在干燥的秋季吃最合适不过了。山楂和雪梨一起煮，在放上一点冰糖，清爽解腻，败火消食，女人多喝皮肤好。赶紧看一下具体做法吧。

【山楂冰糖雪梨汤】

食材：山楂300克、雪梨3个、冰糖适量、水适量

烹饪步骤：

步骤1：准备好各种需要的食材，山楂洗净去皮，切去两端；

步骤2：雪梨清洗干净，去皮，切成小块；

步骤3：煮锅中放水，把山楂和冰糖放进去，大火烧开后转为小火继续煮；

步骤4：煮5分钟左右，把雪梨块放进去煮七八分钟（煮的时间根据自己的喜好来，想吃脆的少煮几分钟，想吃软的多煮几分钟）；

步骤5：煮好后倒出来就可以，可以趁热喝，也可以放凉喝。

【小贴士】

1、冰糖的量根据自己的喜好来，喜欢吃甜的可以多放；

2、煮的时间根据自己的喜好来，想吃脆的少煮几分钟，想吃软的多煮几分钟。

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