听过姑娘打老翁的故事吗 枸杞让你受益终身（我为它赢过一次赌）

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刚参加工作时，我订阅过一本健康类杂志，其中的一篇文章很是吸引人，题目是《姑娘打老头》，本以为是溺爱孩子类的内容，读下来才知道，它是一篇介绍枸杞功效的文章。大概的意思我还记得，写出来和大家分享一下。

大宋年间，有位使者奉命离京，赴银川等地办事，在途中见到一位满头青丝的姑娘手持竹竿，唠叨着在追打一个白发苍苍，弓腰驼背的老头。老头前躲后藏，很是可怜。使者见状便下马挡住那姑娘，询问道：“此老者是你何人？你应尊重老人，为何如此待他？”那姑娘回答：“此人是我曾孙。”使者惊到：“那你为何要打他呢？”

答曰：“家有良药，他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，所以我才要教训他。”使者好奇地问道：“那你今年多少岁了？”姑娘硬生说：“我今年已经372岁了。”使者听后更加惊讶：“你是用什么方法得到高寿的呢？”姑娘说：“我没有神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的药，据说可以使人与天地齐寿。”使者听罢，急忙记录了下来，并称为神仙服枸杞法服。

枸杞是保养精神，延长寿命不老方，枸杞不论多少，经常在11月、12月、正月采根，二月、三月采茎，四月采叶，五月、六月采花，七月、八月、九月收子，把以上收集的捣烂做成伞，每次服二钱，用温酒冲服一日去三次，能治一切风病，长久服用，各种疾病不生，可成神仙。（神仙服枸杞法出自淮南枕中记方）

我认为这篇文章肯定有文学夸张的色彩，但还是好奇地了解了一下枸杞的药用价值。枸杞性平，食用稍多无碍，适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞子可以抗衰老、增强身体免疫，对血压和血糖都有调节的作用。男性经常食用枸杞，还可有保护生殖系统，女性食用后，可以美容养颜；可以作为药物，也可以作为食物。宁夏枸杞的品质领先于全国各地，被誉为枸杞之乡。

我得过视网膜炎，视力不太好，于是就到药店买来了枸杞每天泡茶喝，同事看到后，就说：“这东西不能总吃，年轻人吃了会上火。”人们对枸杞存在太多的误解，若干年后，我为它和别人打了一场赌，最终赢了。

那是三年前的夏天，因工作原因我到宁夏石嘴山出差。在一个商务宴会上，主人端上来一大盘鲜枸杞。大家都很好奇，争先品尝。新鲜的枸杞口感很好，稍有一点甜味。因为是第一次吃新鲜的枸杞，我就多吃了一些。有人说，这东西不能多吃，吃多了会流鼻血。我反驳道：“枸杞性平，多吃一些无妨。”

众人不信，打赌让我把余下的都吃了。那一盘剩下的并不多了，为了给枸杞正名，我就全吃了。转天不断人问我流鼻血了吗。当然没流，不过什么东西都是过犹不及，枸杞虽然性平，并不主张过量食用。

每天喝枸杞，也不知道它到底给自己带来了哪些变化，反正别人说我至少比实际年龄小十岁，运动能力保持得也很好。在参加职工运动会时，总有人说以前如何如何，现在不行了，我却感觉自己身体最佳的状态是现在，已经读中学的儿子和我比赛跑步，仍然是他的噩梦。

关于枸杞还有一个真实的故事要分享给大家。我的一位老同事已经退休好几年了，在我刚上班时，他就得了白血病。他治疗得非常及时，指标控制得非常好，面对疾病能保持一颗平常心，经常出国旅游。枸杞是他每天必吃的东西，身体保持在一个稳定的水平。他买枸杞比较有经验，先用水洗一下，看它是否会掉色，如果掉色就是不好的品种。现在物流很发达了，大家可以通过电商从源头选购，掉色的枸杞已经很少见了。

关于枸杞的吃法和方子很多，我觉得作为一个健康人，最简单的方法就是拿它泡水，连水带枸杞一起吃掉，久而久之，身体会发生意想不到的变化。下面是我经常采购的一个商家，品质有保障。大家可以趁活动，买来试试。

#保温杯里泡枸杞#

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