女人保养吃燕窝 管理皮肤同时管理身材（双管齐下）

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都说女明星在人群中是会发光的，其实就是因为女明星比普通人更加注重保养，为了青春常驻容颜不老，女明星们简直拿出了十八般武艺，不仅折腾钱还折腾自己，但效果却十分显著。比如最近热播综艺《乘风破浪的姐姐》，明明是一群平均年龄40岁的女人，却仿佛吃了防腐剂，每一个都颜值爆表。小编为您搜集出她们的保养秘笈，快来学习一下吧。

伊能静作为最年长的姐姐，52岁高龄在舞台上轻松唱跳，高马尾直刘海像个学生妹，说是25岁也不为过。伊能静曾在微博上分享自己的养生心得，严格控制饮食，不吃细粮只吃粗粮，少油少盐少糖，从不喝冷饮；除此以外，伊能静自曝，自己一年花在护肤上的钱高达7位数，果然不老容颜还是用钱砸出来的！

年纪第二大的美人鱼姐姐钟丽缇，同样是一位身材爆表的美女，能hold住最紧身的服装，扭腰抬手皆具风情，明明已经50岁了，出道都26年了，皮肤却紧致得像30。钟丽缇的美颜秘笈，便是不熬夜不抽烟不喝酒，保持规律的生活习惯，并且是个名副其实的健身狂魔。

她们向我们证明，女人只要保养得好，便不会受年龄困扰。时间只能褪去年少的青涩，让女人美的更加张扬。只要做好身材管理和皮肤管理，就能笑傲人生。那么，普通人该如何保养呢？小编能为您推荐燕窝！

燕窝帮你管理皮肤，燕窝含有大名鼎鼎的美容因子EGF和胶原蛋白肽。前者可以修复表皮细胞损伤，淡化色斑皱纹，维持皮肤水油平衡，淡化黑色素美白肌肤，让皮肤光洁无暇。后者则能促进皮肤吸收胶原蛋白，胶原蛋白就是年轻的标志，让皮肤弹性十足永葆青春。

燕窝帮你管理身材，燕窝本身脂肪含量极低，四舍五入相当于零脂肪，但是营养丰富，轻松满足人体一天所需，减肥不减健康。同时燕窝能够促进新陈代谢，促进肠道蠕动，促进垃圾排出体外。还能够加速脂肪燃烧，消耗身体热量，消脂减脂不反弹。让你轻松享”瘦“健康身材。

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