抗癌成功的人常有哪些共性（从两位名人身上或可以学到一些）

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癌细胞确实很可怕，它们一旦成长起来，就像触手一般延伸、难缠，紧紧抓住你的器官，一点一点蚕食人的身体健康……但同时，癌症并不时绝症，它是有被治愈的可能的，关键是你自己不能放弃。

世上抗癌的勇士有很多，但有人成功有人失败，抗癌成功的人他们的身上经常会有哪些共性特点?医生在此用两个名人的例子来为大家做个简单的总结。李开复，这位名人各位应该都听说过，2013年确诊淋巴癌，然而只用了短短两年，时间来到了15年，他身上的癌细胞就已经被清除了，他成功了。

另外还有宋美龄，这位女性的大名应该都听过，她在中年时候就确诊乳腺癌，在很多人眼里，这就是绝症之一，尤其是那个年代的医疗水平和现在相比可以说很差了，但她依然抗癌成功，并且长命百岁。

这二位名人都是抗癌的典范，他们身上的许多共性大家或许可以学习一下。

保证良好的睡眠，白天生活是很消耗体力与精力的，而到了晚上这个时间段，就是身体修养的重要时间，早点睡觉可不是什么虚度年华，这是必要的，长期良好的睡眠，对于增强抵抗力是能产生一些积极作用的。免疫力提高了，那么免疫系统对抗一些疾病和癌症的胜率就会更高一筹，所以不要忽视休息的重要性。

坚持运动很重要，确诊癌症后许多人会一下子就变得无比消极，对生活充满了绝望，什么都不想做，更不用说运动了。其实坚持运动对于气血循环、提高抵抗力都是有帮助的，能让人在面对癌症时，以更好的姿势去面对。尤其是一些有氧运动，对于提升心肺能力作用是挺大的，而且能够让人保持一个更好的心态，毕竟外出走走，呼吸一下新鲜空气，人的心胸自然也会开阔起来。

不生闷气，有负面情绪要及时排解出去，不然全部堵塞在身体中，久而久之，郁气不出，身体也会受到一些不良影响，最终增加自己的抗癌难度。此外，不良的情绪是会干扰自己的内分泌的，这点大家可能不太了解，但确实是这样的，癌症患者情绪常常比较低落，这是内分泌就容易出现不良的变化，最终会反噬到自己身上，对抗癌不利。

多吃新鲜的水果蔬菜，合理搭配饮食，无论是名人还是普通的抗癌人士，都要注意饮食搭配，这不是有钱没钱的事情，再有钱这个时候也不应该大鱼大肉，而是应该要多吃一些果蔬、豆制品，一些高油食物就要尽量少吃，这有利于术后的健康恢复。

即便是得了癌症，也不能就此放弃生活的希望，跟着自己主治医生的步伐，稳扎稳打，要保持一个乐观且坚韧的心态，相信自己最终是可以成功战胜癌细胞，就像文中提到的两位名人一般。

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