怀孕期间没有小事：孕妇能喝鸽子汤吗

怀孕后，腹部胎儿生长发育所需的营养素主要来自母体，因此孕妈妈不仅要考虑自己的营养补充，还要考虑腹部的宝宝。怀孕4个月后，胎儿生长发育速度较快，此时，孕妈妈更要注意孕期的营养补充，那么，鸽子汤能喝？

怀孕期间没有小事：孕妇能喝鸽子汤吗？

鸽肉有很好的补肾、补血、益气的功效，对于那些身体虚弱、经常头晕或疲劳的孕妇来说，鸽肉是非常好的滋补佳品，还有健脑的功效。因此适当吃鸽肉，对孕妇本人和腹部宝宝是有益的，但要注意鸽肉不要吃得太多，容易发火。

此外，鸽肉中的蛋白质也是一种优质蛋白质，易于被我们的身体吸收利用，怀孕后，适当的喝点鸽肉汤可以吸收体内的营养物质，加速机体的新陈代谢，有利于他们的体质和宝宝的发育。

鸽汤中的软骨素还能帮助提高皮肤细胞活力，加速面部血液循环，具有美容养颜的功效，因此孕期适当的喝点对皮肤的保养也是有效的。

另外，这些食物应该谨慎食用

由于杏子开始大量产生上市，因此在许多妇女中非常流行，尤其是那些怀孕早期有呕吐反应的孕妇，他们想吃一些酸味的水果来缓解妊娠呕吐的现象，然而杏子是一种热水果，容易引起胎气太热和可能会着火，所以最好不要碰这种食物。

天气越来越热了，很多朋友喜欢在追逐戏剧时吃西瓜，虽然西瓜可以解暑解渴，但对于怀孕后的女性来说，这种食物宜多吃，西瓜含糖量高，吃得太多容易引起妊娠期糖尿病，对胎儿的健康有害。

怀孕期间吃水果有助于胎儿的健康和母亲自身的体质，不过，在选择水果时，最好少吃含糖量高、性寒的水果。

孕妇属于一个特殊的群体，所以在这期间的饮食和行为要特别注意东西要格外小心，否则你的粗心可能会会让你终生遗憾。

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