和尚每天吃素 为何大多都是肥头大耳（看完他们的伙食就明白了）

俗话说：心宽体胖，一个人只要没有烦心事，自然就吃嘛嘛香，再加上作息规律，就很容易变胖，比如和尚。虽然他们每天吃素，为何大多还是肥头大耳？看完他们的伙食就明白了。

和尚每天都在干嘛呢？

和尚，也就是我们常说的出家人，既然是出家人就要遵守清规戒律。那么和尚的清规戒律是什么呢？比如戒贪嗔痴、戒色、戒酒、戒肉等等。可是一个正常的男人，生下来就带有这些人性的“弱点”，那要怎样才能戒除呢？

为了戒除这些人性的“弱点”，寺庙里德高望重的主持，早就制定出了一套方法，而且把这套方法融入到每天的“工作”当中。那么和尚每天都干些啥呢？基本上除了吃和睡，剩下的时间不是在念经就是在打坐。

那么和尚都念哪些经呢？这些经有什么作用呢？比如《楞严经》，传说佛陀的弟子阿难被魔女蛊惑，佛陀诵念这道咒语，救出了阿难。所以，诵念《楞严经》可以保护和尚免受性欲的诱惑。

比如《大悲咒》和《小几咒》，诵念这些经，可以使和尚们获得内心的平静；再比如《大忏悔文》，诵念此经来忏悔自己的罪过，以求得心灵的解脱。当然和尚念的经还是很繁杂的，而且每部经都有相对应的作用。

在日复一日的念经中，再加上打坐的功效，和尚们的心灵也一天天得到净化，慢慢地也就戒掉了人性的“弱点”，最终做到了“心无挂碍”，也就没了烦心事。心中无烦恼，再加上寺庙伙食好，自然就容易变得肥头大耳。

和尚每天吃什么？

随着经济的发展，当今和尚的生活水平也得到了大大的提高，更不需要像以前那样出门化斋了，自然运动量就少了。另一方面，现在寺庙的香火都挺旺盛的，虔诚的信众给的香火钱，就是一笔很可观的收入。

甚至有的寺庙，还实现了“公司化”运营，不仅有门票收入，还多了相关渠道的收入。寺庙有钱了，自然和尚的伙食也就好了，虽然还是吃素粥、素包子、素菜，可素食的种类、营养也更丰富了，自然和尚也就容易变得肥头大耳了。

人生智慧

综上所述，和尚们天天吃素，为何大多都是肥头大耳？主要有以下几点原因：一、心无挂碍，没有烦心事；二、作息规律，到点就念经、打坐、吃饭、睡觉；三、伙食的种类和营养更丰富了；四、运动少。

所以，从这些经验可以得出一个结论：一个人想获得健康，至少要做到这4点：1、清心寡欲；2、作息规律；3、伙食营养全面；4、适量运动。只是更多的人，把“健康”都贡献给了手机、娱乐和熬夜，还有无穷无尽的欲望。

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