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这天麻炖乌鸡 汤鲜味美还没药味(天麻口感超级好 越吃越爱)

2022-12-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 665 个字,阅读大概需要 2 分钟。

今天和大家分享一个我很爱喝的汤:天麻炖乌鸡。虽然可以算是药汤,但几乎喝不出什么药味。汤很好喝,天麻的味道很好。每次喝汤吃肉,简直就是一种享受!

以前老年人喜欢把一些常用的中草药放在家里,以备不时之需。可以治病,在没有病的时候,用草药作为食物,达到防病强身的目的。因为小时候总是莫名的头疼,所以每隔一段时间就会吃一次天麻炖鸡汤。

天麻,常见的中草药。口碑一直都很好,对头痛的治疗有很好的辅助作用。虽然不知道效果如何,特别喜欢它的味道。吃起来感觉很好。刚咬完表面就觉得脆嫩,再细细咀嚼,就可以吃到类似莲藕般软糯的口感。最重要的是没有异味,和其他药用食物完全不同。

乌鸡也是一种昂贵的家禽。因为各种营养成分的含量都比普通鸡要高,平时调理身体有一手,所以适量吃点乌鸡对身体很有好处。

“天麻炖乌鸡”

所需材料:干天麻、乌鸡、姜、葱、花椒、食用油、盐和酱油

制造过程如下:

1.干天麻需要提前用冷水浸泡,最佳时间不低于12小时,所以最好在前一天晚上浸泡。

2.乌鸡洗净后,切成小块,控制水分;将浸泡后的天麻切成小块;切一些姜片,准备一小把花椒。

3.准备一个砂锅,在锅里倒入适量的食用油,当油温达到50%时,加入生姜和花椒翻炒。

4.将乌鸡倒入锅中,快速翻炒,直至鸡肉表面轻微变色,并有油脂溢出。

5.锅中加入足够的水,然后将天麻放入锅中。然后盖上盖子,用大火把汤煮开,再用小火煮2-3小时。

6.等到鸡肉软烂了,再加适量盐调味。

7.最后取出炖鸡,撒上葱花。

一道香浓味鲜的天麻炖乌鸡,就好了!直接吃,鸡肉软烂,天麻吃起来软脆。也可以倒一些很酱油蘸着吃,味道好极了!

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