野菊花只能降火用 要是连这些作用都不知道(怎么能说自己会养生)
说到菊花,在我们的身边大致上是分为两种的。一种是花瓣比较多而且细长的观赏菊花,这种菊花常常用于观赏出现在各种场合中,不可食用,但是却能制作成特色的菊花清汤火锅。还有一种是我们都比较熟悉野菊花,块头小且花瓣短,常用于制作成菊花茶或者其他的降火食材。野菊花只能降火用?要是连这些作用都不知道,怎么能说自己会养生。
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说到野菊花,相信不少人都是看过的吧,就在夏秋季节的时候,路边,废弃的空地,农田或者山林中都是能见到的。夏天的时候喝上一杯菊花茶,不仅能降火去热,还有回甘的作用。但是野菊花就仅仅只能这样用吗?不妨今天就随着小白一起去深入的了解一下野菊花吧。
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图中展示的就是我们的野菊花了,一大片的翠绿色的枝叶中盛开了很多白色或者黄色的小花。夏季的时候新花摘下后洗净再晒干,营养价值是最高的。其中由于品种的不同,大都认为白色的要比黄色的“金贵”一些。其实这两种都是没有什么不同的,小伙伴们可不要再被骗了。
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最简单的食用方式就是泡水喝。色泽淡黄又透着点绿色,有股淡淡的清香味道。在医书的记载中,菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经。能疏散肝经风热,又能明目。像由肝肾精血不足而引起的目失所养,眼目昏花,视物不清等症状就可以用野菊花搭配相应中药以达到滋补肝肾,益阴明目的效果。
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野菊花中含有白菊醇,这种醇类对很多细菌都具有灭杀效果,而且效果很强。像油脂性皮肤引起的长痘痘,或者脸部的局部红肿等症状均有很好的作用。甚至还有祛痘,祛油脂的作用。在现在医学的临床实验中还发现,菊花在某些流行性的感冒上有非常好的抗菌作用。
除了这些以外,野菊花还有很强的减压作用,对压力大引起的失眠,烦躁等均有成效,长期饮用的话还可以缓解衰老等等。现在你们就知道野菊花的真正妙用了吧,以后可不要在傻乎乎的认为野菊花就只能降火了。小伙伴们要是想食用的话,也要注意把控好量的问题,记住了没有呢?
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