减肥早餐吃什么（好吃不胖的紫薯魔芋粥必须有名字）

啦啦啦~我又来推荐了！今天的是推荐的是热量低还好吃的早餐粥！

作为一个热量控制达人，对于食物的要求是非常高的！我们都知道，减肥的时候早餐是必须吃，而且要吃好吃饱。很多人都会选择吃燕麦片，因为它热量比较低。说实话，我吃不下那玩意，每年夏天都会买上一包，夏天过完了，一般都没吃完~因为真的很难吃！

后来我遇到了这款！之前一直吃的是他家的芝麻糊，后来偶然间看到了这款，热量也挺低，就买了。结果是真香啊！刚泡好那一会，满满的紫薯香味，里面还有提子干啊，燕麦片啊等等，味道比干巴巴的燕麦片好吃太多！

热量也超级低，一碗只有105卡左右，饱腹感特别强，味道甜甜的，好吃！

这一大桶大概有一斤多，能吃好长时间！我一般都是放到公司，早上热水一冲就可以吃了~看这是我的元气早餐，吃再多也不胖！

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