男人常吃这道菜 补肾气强腰力（腰板挺直精神足 再贵也要买着吃）

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现在的社会，其实男人的压力还是挺大的，既要忙好工作的事情，又要照顾家庭和老人，所有的担子都压在了自己的肩头，所以有时候真的感觉力不从心，体力被透支了一般，也会出现腰酸背痛的情况，很是无奈。其实这都是肾气不足造成的。今天给大家推荐一道菜，男人经常吃，可以补肾气，强腰力，不再腰酸背痛，精气神也会充足许多！用的到的朋友赶快收藏哦！

这道菜就是猪腰韭菜汤！，根据中医的理论，吃哪补哪，猪腰最为特别滋补的食物，滋补肾气的效果极佳，男人常吃猪腰，可以益肾经、补肾气、通膀胱，有强健腰力的作用。腰力一足，身板也挺直了许多，精气神也回来了。而韭菜作为壮阳的食材，也常常被人们所用到，它们一起煮汤吃，补肾的效果自然不用多说。

---【猪腰韭菜汤】---

【食材】猪腰、韭菜、大葱、生姜、食盐、白酒

【做法】

1、先把猪腰清水浸泡30分钟，泡出杂质，然后捞出来切成片。

2、把切好的猪腰片加生姜焯水3分钟，去除腥味。

3、把韭菜切成小段，把葱花切成圈，生姜切片。

4、起锅烧肉，油温5成热下姜片和葱花，煸炒出香味。

5、加入足量开水，煮沸以后，下入焯过水的猪腰片，加入韭菜，加两勺白酒增香。

6、中火炖煮20分钟，出锅前加食盐调味，淋上几滴白醋，即可食用。

猪腰韭菜汤就完成了。这道汤是专门为男人量身打造了，可以帮助男人补充肾气，强健腰力，男人一周吃两次这道菜，可以治疗肾虚、腰酸背痛、耳鸣等，越吃越有精神，越吃腰板越挺直！自信和精气神都会来了，无论干什么事也都会信心十足.

【小贴士】

1、猪腰中间部分有白色的经络，动刀切除，是不可以吃的。

2、白酒可以增加猪腰的香味和作用，还有去腥效果，一定要放两勺。

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