豆腐还能这么吃 健康养生鸡蛋豆腐卷(简单易学 清新可口)
2022-11-29 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 472 个字,阅读大概需要 1 分钟。
“今天吃什么呢?”
我几乎每天都在想这个问题,毕竟现在的我们并不仅仅局限于吃饱,而且还得吃得好!
打开冰箱,盯着她发呆。这是我每天都要做的事情,时间可长可短。
妈妈不仅一次说过我,说我费电。
但是,发起呆来真的感觉不到时间的流逝。看着各种食材,在大脑中进行搭配,想着无数种可能。
今天,一如既往地看着豆腐发呆。
因为豆腐再不吃就要坏了,只能做豆腐。因为不能吃辣,麻辣豆腐、辣焖豆腐啥的想都不用再想,我陷入了苦恼。
看到角落里孤零零的鸡蛋,果断地拿出,关上冰箱门,走向厨房。
豆腐、鸡蛋这两种食材不仅简单,而且还蕴含很多的营养。
所需食材:
豆腐 1盒、鸡蛋 2颗、胡萝卜 1/5根、盐 1/4勺、食用油 适量、淀粉 5勺
制作步骤:
①将胡萝卜切碎,放置一边备用;
②将豆腐切成等宽的条之后,裹上一层淀粉,放置一边备用;
③将鸡蛋打散,放入盐,搅拌均匀;
④随后将胡萝卜碎也放入其中,再次进行搅拌;
⑤锅中倒入食用油,随后根据图片的步骤做即可;
⑥最后切成等大的小块,开吃即可~
怀着什么样的心情,会影吃到什么样的味道。
所以,在这款美食“颜值”颇高的情况下,一定要开心地吃光光哦~
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