养花又养生 家里种这2种花（就齐活了）

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这2种花枝头都是花，秋天摘下来泡水喝，有益健康，花香味十足

凉爽的秋季已经悄然降至，小花最近已经穿上了长袖卫衣，不知道各位花友们所在的城市天气如何。秋天既然已经来了，冬天还会远吗？

秋冬是很适合养生的两个季节，保温杯泡枸杞已是过去式了，改变单调的养生方式，今天小花要给大家分享两种可以泡茶的花，自己在家也能种，健康省钱。

首先要介绍的就是远近闻名的一种花茶--杭白菊，虽然名字中有个"杭"字，但是杭白菊主要生产于浙江桐乡地区，小小巧巧的身形，一片片白色的叶子紧凑围着中间鹅黄色中心，晒干后的杭白菊整体呈鹅黄色，花瓣收缩聚拢紧紧包裹着内心。

热水煮开后冲入放菊花的杯子里，杭白菊会在一阵翩翩起舞后重新绽放出最美的姿态，味道甘醇清甜，入口即刻便有一阵浓郁的菊花香气冲上鼻梁，和枸杞一起泡着喝，对于长期坐在电脑前的朋友们很有好处。

在家里种植杭白菊要注意几个方面：杭白菊喜欢阳光，秋季可以摆放在能接收到阳光的地方；除此之外，要保持一定频率的浇水量，使喜水的杭白菊更加健康成长，切忌不可随意浇很多水，否则会烂根。疏松透气的土壤更适合杭白菊长出灿烂的花朵；半个月一次的施肥可以使杭白菊后期开花更加灿烂明媚；秋天是非常适合种植杭白菊的季节，温度水分等都是比较适宜杭白菊生长的。

还有一种花在养生茶界绝对拥有一定地位，那就是平时我们常见的金银花，相信大家肯定觉得这个名字很熟悉，但是"金银花露"你们肯定知道，其主要成分就是金银花。在夏天用金银花泡水喝，能够有效起到清热作用。现在是秋天，赶紧种植一盆金银花，来年夏天就可以泡来喝了。

种植金银花首先要了解什么样的土壤适合它生长，一般来说，输送透气的营养土是比较适宜的，如果有条件可以提前在花盆底部铺一些小石头或者是干树皮，以此来增加它的透水性；秋天阳光温和充足，平时要多给金银花盆栽进行充分的光合作用，金银花才能长得旺盛。

种植金银花的土壤要保持在一定的湿润度，中间不用太经常浇水，也不能隔很久再浇水，具体还是看土壤的湿润度；大约每个月都要给金银花盆栽施肥，薄薄的一层稀肥，切勿过量。

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