男性补肾要多吃3种“干物”6天告别“难言之隐”让肾“重获新生”

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肾是机体活动的操控着，无论是男人还是女人，一旦出现了肾虚，就会引起各种疾病缠身，男人一旦到了30岁之后，健康往往会呈滑坡状态，比如发福，体力，精力和性功能衰减等，肾是先天之本，生命之根，因此养好肾就等同于养好了寿命，立秋后，男性补肾要多吃3种“干物”，6天告别“难言之隐”，让肾“重获新生”！

桑葚是一种大家非常熟悉的水果，在古代，桑葚是君王的补肾佳品，当代社会桑葚被许多营养学家誉为：“天然的补肾壮阳保健品”，由此可见桑葚补肾效果甚佳，立秋后桑葚可以晒成干食用，也可以泡水饮用，早晚喝一杯，有效改善男人因为肾虚引起腰酸背痛。

椰枣本身就含有非常丰富的营养物质，能够满足我们身体对于营养物质的需求，枣干对于很多体质比较虚弱的男性来说，也能有效的补充能量，椰枣干可以泡酒服用，不但可以强身健体，还能吸收大量的男性荷尔蒙，能起到明显的壮阳作用，早晚一杯最佳。

干木瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素C和B，对人体而言是有着很大的益处，木瓜干可以泡水饮用，也可以泡酒，对肾虚的男人都有很大的帮助，我们用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后早晚饮用一杯，有效改善肾虚的症状。

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