这道汤不但营养丰富 还能补气养血（健脾暖胃 提高免疫力）

哈喽大家好，我是一名热爱美食，热爱生活，热爱分享的栋栋谈美食，坚持每天分享健康美味的美食，今天给大家分享的美食：

准备100克红豆和100克红皮花生。尽量选用这种红皮花生，营养价值更高，还能补血养颜。先把它们清洗干净。然后用温水浸泡三个小时以上，也可以提前一晚上用清水泡上，准备30克红枣，先把它清洗一下。用吸管把扫帚去掉。去找红包的汤不容易上火。泡好的花生和红豆，还有浸泡的水一块倒入砂锅里，再放入驱寒的红枣，先用大火烧开，10克枸杞用清水洗净。

烧开以后改小火煲一个小时。一小时以后把洗干净的枸杞放进去。继续小火煲20分钟，20分钟以后放入30颗老红糖，再用小火煲10分钟。非常简单的五红汤就做好了，豆子的口感特别绵软，非常好喝，这道汤不但营养丰富，还能补气养血，健脾暖胃，提高免疫力。冬天可以多给家人煲一些喜欢的朋友赶紧试一下。

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