宋祖儿直播：保温杯汽水喷一脸（年轻人养生那些事）

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9.28号，宋祖儿直播刚打开保温杯，被里面的液体喷一脸，大家以为是水太烫了，吓了一跳。

结果不是白开水，而是汽水。网友们纷纷都乐了，以为保温杯里是枸杞，结果是汽水。大家的养生意识都很强。

何为养生？

中医这样解释道：养生就是法于阴阳和于术数，按照自然界的规律作息，饮食清淡，注意保护自己不受寒湿风热等病邪的侵袭，实时感受身体发出的信号，及时调理身体达到阴阳平衡的最佳状态。

过去的十几年养生还是老年人的专属名词，而今的养生却早也没有了年龄界限，因为养生已经成为了年轻人的必备功课。

养生还成为了一种时尚。

作为一名踏入社会，参加工作的90后。我已经深刻感受到了养生的重要性，每每拿着保温杯接热水时，总免不了哼两句：养生是多么～多么地无敌。啊～～

我以为拿着保温杯泡着红枣和枸杞，饮食清淡，晚上再泡个脚就已经差不多了，没想到同事连头发丝和脚指甲盖都不放过，养生意识已经强到精致。

头发用中药洗，侧柏叶，首乌，当归，墨草莲，这些中药通通来一遍。

你的养生又是怎样的呢？是否也精致到强大？

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